Roede har laget sin egen lille twist på påskevettreglene som kan gi deg en super påske i tråd med ditt langsiktige mål.

Påskevettregel #5

Lytt til deg selv og det du har bestemt deg for, og husk at du også kan være en støtte for andre

Ikke la høflighet eller de rundt deg påvirke deg til å spise mer enn du ønsker. Det er lov å takke nei og det er lov å ta hensyn til seg selv uten å være redd for å såre andre.

Gruppepress er ikke alltid av den sunne sorten. «Ta en til» kan være slitsomt å forholde seg til, men husk at det er din kropp og du som bestemmer. Verten og vertinnen har bare gode hensikter ved å tilby deg mer, så takk høflig nei og stopp i tide, slik at du slipper å angre på at du ikke lyttet til det du hadde bestemt deg for.

GOD PÅSKE!