Vann som tørstedrikk
Jeg er kursleder og minner mine kursdeltagere ukentlig, både på lokalt kurs og nettkurs, om å drikke nok vann gjennom [...]
Jeg er kursleder og minner mine kursdeltagere ukentlig, både på lokalt kurs og nettkurs, om å drikke nok vann gjennom [...]
«Charlotte, kan du skrive noe til oss som jobber turnus?» Spørsmålet kom fra en mannlig leser, som kjente på utfordringer [...]
I forrige uke snakket vi om «mindful eating» på kurskvelden. For de fleste av oss er dagene fylt opp med [...]