Som kursmedlem i Roede får du en fantastisk digital kurspakke i tillegg til personlig oppfølging av kursleder både når du velger fysisk gruppekurs eller nettkurs. Melder du deg inn nå, får du hele denne omfattende digitale kurspakken gjennom alle sommerferie-ukene.

Alt dette får du GRATIS hver uke fra Roede

  • Live-webinar fra Roede-teamet hver mandag kl. 20:30
  • Nedlastbare temahefter med ulikt inspirerende innhold og oppgaver
  • Live-trening med PT Anne Thorstensen fra Mykjemeir i Asker, hver tirsdag kl. 20:15
  • Live-trening med dyktige Roede-kursledere hver torsdag kl. 18:00
  • Matfilmer og temafilmer med faglig påfyll tilgjengelig bakover i tid
  • Middagstips med ukesforslag tilsendt på mail hver uke
  • Kursboken “Vår hemmelige oppskrift” tilsendt per post og/eller digitalt
  • Roede-appen med full tilgang til alle funksjoner

De aller fleste kurslederne våre starter med kursmøtene sine i august. Men hvis du melder deg inn nå, får du alt kursmateriell gratis gjennom hele sommeren, inkludert alle funksjonaliteter i Roede-appen og live-treninger. Det er altså ingen grunn til å vente med å melde deg inn i Roede.

Dette skjer: Du melder deg inn som kursmedlem i Roede og betaler for 4 kursmøter frem i tid. For vanlige gruppemøter er prisen kr 359,- per møte. Siden de fleste av våre kursledere har ferie i juli, tilbyr vi alle våre kursmedlemmer full digital kursmateriell-pakke gjennom sommerferien – inntil kursmøtene du har betalt for, starter i august.

Kun et tastetrykk unna: Ved innmelding får du tilgang til din egen side i Roede. Her finner du en samlet oversikt over kursmateriellet og lenkene til de ulike live-eventene med webinarene, trening etc. Ved innmelding får du også full tilgang til Roede-appen.

Vi følger helsemyndighetenes råd om smittevern på våre kurs. Les mer om våre smittevernregler for lokale kursmøter her.

NYE ROEDE: Masse flott kursmateriell og gode verktøy for bruk gjennom hele sommeren.

 

Live-trening gjennom hele sommeren – bli inspirert og tren med oss

LIVE-TRENING: Vi vil heie på deg og hjelpe deg på veien mot dine mål gjennom denne litt spesielle sommeren. Vi fortsetter med å gi deg effektive live-treninger og hjemmeøvelser.

Hver torsdag kl 18.00 på Roede sin offisielle Facebook-side blir det variert trening med en av våre dyktige og motiverende personlige trenere. Det vil bl.a. bli yoga inspirert time, styrke timer både med og uten utstyr samt økter med litt mer kondisjonstrening.

Live-webinar

Vi er glade for