Tone Stolpestad

Tone Stolpestad

tone.stolpestad@roede.com

97688844

Roede-kursleder sertifisert innen:

  • Næringsriktig kosthold
  • Mentale teknikker og strategier
  • Gruppedynamikk
  • Tilrettelagt aktivitet og trening

Kursoversikt

Roede Gruppekurs Roede 1 til 1
  • Personlig oppfølging av sertifisert Roede-kursleder
  • Inkluderer Roede-app Gull, Kursbok, ukentlige temahefter og digitalt materiell
  • Mange steder tilbyr vi også Aktiv-kursgrupper og Roede Mann, bare for menn.
  • Personlig møte og individuell oppfølging 1 til 1
  • Inkluderer Roede-app Gull, kursbok, ukentlige temahefter og digitalt materiell
  • Varighet fra 15 til 50 minutter; velg mellom drop-in, Roede for 1 og Coaching.
  • 1 til 1 dialog via nettet; PC, iPad eller mobil
  • Inkluderer Roede-app Gull, kursbok, ukentlige temahefter og digitalt materiell
  • Kombineres også med digitale videomøter, 1 til 1 eller i lokale grupper

Mandag

Drop-In Ledig
Høybråtenvn. 142
Drop-In Ledig
Høybråtenvn. 142
Drop-In Ledig
Høybråtenvn. 142
Standard Ledig
Gruppe med 3-6 stk med varighet på 30 minutter.
Høybråtenvn. 142
Standard Fullt
Gruppe med 3-6 stk med varighet på 30 minutter.
Høybråtenvn. 142
Standard Fullt
Gruppe med 3-6 stk med varighet på 30 minutter.
Høybråtenvn. 142
Standard Fullt
Gruppe med 3-6 stk med varighet på 30 minutter.
Høybråtenvn. 142
Standard Ledig
Gruppe med 3-6 stk med varighet på 30 minutter.
Høybråtenvn. 142

Tirsdag

Standard Nesten Fullt
Gruppe med 3-6 stk med varighet på 30 minutter
Høybråtenvn. 142
Standard Ledig
Gruppe med 3-6 stk med varighet på 30 minutter
Høybråtenvn. 142
Standard Ledig
Gruppe med 3-6 stk med varighet på 30 minutter.
Høybråtenvn. 142
Standard Fullt
Gruppe med 3-6 stk med varighet på 30 minutter.
Høybråtenvn. 142
Standard Ledig
Gruppe med 3-6 stk med varighet på 30 minutter.
Høybråtenvn. 142
Standard Fullt
Gruppe med 3-6 stk med varighet på 30 minutter.
Høybråtenvn. 142
Standard Ledig
Gruppe med 3-6 stk med varighet på 30 minutter.
Høybråtenvn. 142

Kurssteder

Høybråtenvn. 142 Lørenskog