Jeg startet som Grete Roede kursleder for å kunne få bruke det jeg lærte som ernæringsstudent i praksis. Og stortrives med det. Mitt mål som kursleder er å formidle kunnskap til hver enkelt deltaker slik at h*n får, ikke bare de beste verktøyene for å gå ned i vekt, men også holde vekten etterpå. For å klare å få til varig vektreduksjon mener jeg at en må jobbe vel så mye med hodet som med kunnskapen. I løpet av mine 40 år har jeg fått bred erfaring med mat og helse. For 12 år siden gikk jeg ned til min trivselsvekt med hjelp av Grete Roede metoden. Siden har jeg jobbet for å holde denne stabil. Med fire barn, mann og jobb kan det være vanskelig å finne den rette balansen og motivasjonen til å forsette dag etter dag. Vi må håndtere den hverdagen livet gir oss og finne rutiner som fungerer til den situasjonen en er i. Jeg har akkurat fullført bachelor studier innen ernæringsfysiologi ved Universitetet i Bergen. Jeg holder Aktiv kurs med sirkeltrening, standardkurs, Roede for 1 og drop in. (Jeg har erfaring med fodmap, vegatarisk, lavkarb kosthold og kan gi råd og tips for å få det til å fungere med Grete Roede)

Min erfaring med Roede-metoden: mat som fungerer i alle sosiale lag er viktig for å kunne ha et "vanlig" liv

Mine beste råd for å lykkes med varig trivselsvekt: Litt av alt.

Mine aktivitetstips: Litt er bedre enn ingenting. All form for aktivitet og bevegelse er bra, du må bare finne det nivået du trives med

Roede Aktiv - 4 møter
Stina Renate Gloslie
Stavanger: Arena Treningssenter, Jåttåvågvegen 7
15.06 Man. 19:30

LEDIG PLASS

15.06 Man. 19:30
Roede Drop-in - 4 møter
Stina Renate Gloslie
Madla: Madlakrossen 4
Etter avtale

LEDIG PLASS

Etter avtale
Roede Standard - 8 møter
Stina Renate Gloslie
Sandnes: Spir Helse, Langgata 59
20.05 Ons. 17:30

LEDIG PLASS

20.05 Ons. 17:30
Roede For 2 - 8 ganger
Stina Renate Gloslie
Madla: Madlakrossen 4
Etter avtale med kursleder

LEDIG PLASS

Etter avtale med kursleder
Roede For 1 - 8 ganger
Stina Renate Gloslie
Madla: Madlakrossen 4
Etter avtale med kursleder

LEDIG PLASS

Etter avtale med kursleder
Roede For 1 - 8 møter
Stina Renate Gloslie
Sandnes: Spir Helse, Langgata 59
Onsdager etter avtale med kursleder

LEDIG PLASS

Onsdager etter avtale med kursleder
Roede Drop-in - 8 møter
Stina Renate Gloslie
Sandnes: Spir Helse, Langgata 59
Etter avtale med kursleder.

LEDIG PLASS

Etter avtale med kursleder.
Roede Hold Vekten
Stina Renate Gloslie
Madla: Madlakrossen 4
Tirs. 18:30

LEDIG PLASS

Tirs. 18:30
Gratis prøvetime
Stina Renate Gloslie
Sandnes: Spir Helse, Langgata 59
Etter avtale

LEDIG PLASS

Etter avtale
Gratis prøvetime
Stina Renate Gloslie
Madla: Madlakrossen 4
Etter avtale

LEDIG PLASS

Etter avtale
Gratis prøvetime
Stina Renate Gloslie
Jørpeland: Fokus Naprapatklinikk, Stålverksvegen 50
Etter avtale

LEDIG PLASS

Etter avtale

Fant du ikke et kurs som passer?

Se våre nettkurs
Roede