Jeg klarte det UTROLIGE, ned 70 kilo og nye sunne vaner! Jeg vet hvor vondt det er å leve et liv som svært overvektig, og hvor vanskelig det er å komme i gang. Jeg har selv vært sterkt overvektig, og hatt en overspisingslidelse. jeg har erfart at Roedemetoden gjør det mulig å bli frisk og sunn og de nye sunnere vaner varer. La meg få følge og hjelpe deg helt til mål Les gjerne mer om min kamp i min blogg: http://nedogopptur.blogspot.no/

Min erfaring med Roede-metoden: Livstilsendring med Roede har gitt meg et nytt og bedre liv. Jeg har selv gått ned ca 70 kilo med Roedemetoden. Jeg ble en gladere og mer fornøyd person. Jeg elsker sunne balanserte måltider, trening og aktivitet sammen med barna. Mine barn har også lært seg å ta sunnere valg i livet, på grunn av min livsstilsendring. Roedemetoden er famlievennlig

Mine beste råd for å lykkes med varig trivselsvekt: GI ALDRI OPP! Spis balansert og nok sunn mat hver dag. Følg fasiten i Roedemetoden. Rydd unna dine verste uvaner i matveien, og skap nye sunne kostholdsvaner du kan leve med resten av livet. Kos deg på vei ned i vekt, kos deg med dine nye sunne valg og matvaner. Se deg aldri tilbake og ikke ta tilbake gamle uvaner. La din nye livsstil dominere og vær stolt av deg selv. Finn din måte å trene på, vær aktiv slik du selv kan og vil

Mine aktivitetstips: Det er mye god medisin i en god treningsøkt. Finn noe du selv liker å gjøre Beveg deg litt mer i hverdagen. Unn deg selv litt tid til trening, litt trening er 100% mer enn ingen trening. Utfordre deg selv, kroppen klarer mer enn hodet tror. Det er godt å bevege seg, og det gir energi.

Roede Drop-in - 4 møter
Marianne Knudsen
Åsane: Klinikk for Alle Åsane, Myrdalsvegen 2
Etter avtale

LEDIG PLASS

Etter avtale
Roede Drop-in - 4 møter
Marianne Knudsen
Knarvik: Knarvik industri og miljø, kantina, Kvassnesveien 54
Etter avtale

LEDIG PLASS

Etter avtale
Roede Standard nettkurs - 8 møter
Marianne Knudsen
nettkurs
Etter avtale

LEDIG PLASS

Etter avtale
Roede Drop-in - 8 møter
Marianne Knudsen
Åsane: Klinikk for Alle Åsane, Myrdalsvegen 2
Etter avtale

LEDIG PLASS

Etter avtale
Roede Nettflex
Marianne Knudsen
Åsane: Klinikk for Alle Åsane, Myrdalsvegen 2
Noen lokale møter etter avtale - resten nettkursmøter. Kontakt kursleder ved interesse.

LEDIG PLASS

Noen lokale møter etter avtale - resten nettkursmøter. Kontakt kursleder ved interesse.
Roede For 1 - 8 ganger
Marianne Knudsen
Åsane: Klinikk for Alle Åsane, Myrdalsvegen 2
Etter avtale med kursleder

FÅ PLASSER

Etter avtale med kursleder
Roede Drop-in - 8 møter
Marianne Knudsen
Knarvik: Knarvik industri og miljø, kantina, Kvassnesveien 54
Etter avtale

LEDIG PLASS

Etter avtale
Roede Nettflex
Marianne Knudsen
Bergen Sentrum: Bryggen, Bredsgården 1
Noen lokale møter etter avtale - resten nettkursmøter. Kontakt kursleder ved interesse.

LEDIG PLASS

Noen lokale møter etter avtale - resten nettkursmøter. Kontakt kursleder ved interesse.
Roede Nettflex
Marianne Knudsen
Knarvik: Knarvik industri og miljø, kantina, Kvassnesveien 54
Noen lokale møter etter avtale - resten nettkursmøter. Kontakt kursleder ved interesse.

LEDIG PLASS

Noen lokale møter etter avtale - resten nettkursmøter. Kontakt kursleder ved interesse.
Roede Standard nettkurs - 4 møter
Marianne Knudsen
nettkurs
Etter avtale

LEDIG PLASS

Etter avtale
Roede Hold Vekten
Marianne Knudsen
Åsane: Klinikk for Alle Åsane, Myrdalsvegen 2
Oppstart etter avtale med kursleder

LEDIG PLASS

Oppstart etter avtale med kursleder
Roede Hold Vekten
Marianne Knudsen
Knarvik: Knarvik industri og miljø, kantina, Kvassnesveien 54
Oppstart etter avtale med kursleder

LEDIG PLASS

Oppstart etter avtale med kursleder
Roede Hold Vekten
Marianne Knudsen
Bergen Sentrum: Bryggen, Bredsgården 1
Etter avtale med kursleder

LEDIG PLASS

Etter avtale med kursleder

Fant du ikke et kurs som passer?

Se våre nettkurs
Roede