Begynte å jobbe som kursleder i 2004,etter att jeg selv hadde tatt av meg 30 kilo ved hjelp av Roede metoden. Alt av kurer var prøvd,mer eller mindre mislykket. Det var da jeg oppdaget hvor enkelt dette egentlig var at jeg fikk det til. Jeg jobber til daglig som lærer på en barneskole. Jobben som kursleder er utrolig givende og morsom.

Min erfaring med Roede-metoden: Det som gjorde at jeg klarte å nå mitt mål med Roedemetoden, var holdningen "alt er lovt men ikke alltid" Samtidig var det viktig for meg å kunne spise alt det resten av familien min spiste uten å føle at jeg måtte forsake noe hele tiden. Visst man tenker at roedemetoden er "spisedagen satt i system",så er den veldig lett å følge. Og veien til målet føles oppnåelig

Mine beste råd for å lykkes med varig trivselsvekt: Husk å spise fire til fem måltider om dagen. Spist variert.

Mine aktivitetstips: Trim flere ganger i uka. Gjør noe som du synes er morsomt å holde på med.

Sted
Roede Drop-in - 8 møter
Kate Iversen
Bardufoss: LHL Dagsenter, Øvrev. 30
Etter avtale

FÅ PLASSER

Etter avtale
Roede Hold Vekten
Kate Iversen
Bardufoss: LHL Dagsenter, Øvrev. 30
Tirs. 20:00

LEDIG PLASS

Tirs. 20:00

Fant du ikke et kurs som passer?

Se våre nettkurs
Roede