Overskudd, trivsel, velvære, matglede og treningsglede var noe av det jeg fikk av å gå på kurs. Dette er 5 år siden og jeg kjenner fortsatt at dette er noe jeg trives god med. Jeg følger fortsatt Roedemetoden. Jeg holder kurs for deg. Jeg er 48 år, gift og har 3 jenter på 24,18 og 13 år. Jeg var 40 år, utrent og overvektig og måtte endre livsstil. Jeg vet hva det koster å begynne trene og legge om kosten i voksen alder. Men ingen ting er umulig hvis du virkelig vil. Start i dag!

Min erfaring med Roede-metoden: Tett oppfølging av kursleder. Interessant og nyttig kostholdsveilednig ga inspirasjon til å fortsette med dette. Det beste med Roede metoden er at alle i familien kan spise samme mat. Sunn livsstil kommer alle til gode. Jeg har gått ned 23 kg, de første 10 kg med trening og de siste 13 med Roede-metoden. Ta kontakt med meg hvis dette er noe for deg.

Mine beste råd for å lykkes med varig trivselsvekt: Riktig kost og riktig trening , gir resultater.

Mine aktivitetstips: Den beste medisinen for meg er en tur i skogen. Da kjenner jeg at energien kommer tilbake. Alle kan gå en tur:) Når jeg er ute i skogen hele året, kjenner jeg veldig godt de forskjellige årstidene. Mitt mål er at så mange som mulig skal komme seg opp av sofaen og ut i naturen.

Roede Drop-in - 4 møter
Jenny Eriksen
Horten: Storgata 55
Etter avtale

LEDIG PLASS

Etter avtale
Roede Drop-in - 8 møter
Jenny Eriksen
Tolvsrød: Essoveien 2
Kontakt kursleder for å avtale tid.

LEDIG PLASS

Kontakt kursleder for å avtale tid.
Roede Drop-in - 8 møter
Jenny Eriksen
Horten: Storgata 55
Etter avtale med kursleder!

LEDIG PLASS

Etter avtale med kursleder!
Roede For 1 - 4 ganger
Jenny Eriksen
Horten: Storgata 55
Etter avtale

LEDIG PLASS

Etter avtale
Roede For 1 - 8 ganger
Jenny Eriksen
Horten: Storgata 55
Etter avtale

LEDIG PLASS

Etter avtale
Roede For 2 - 8 ganger
Jenny Eriksen
Horten: Storgata 55
Etter avtale

LEDIG PLASS

Etter avtale
Roede For 2 - 4 ganger
Jenny Eriksen
Horten: Storgata 55
Etter avtale

LEDIG PLASS

Etter avtale
Roede Hold Vekten
Jenny Eriksen
Horten: Storgata 55
Etter avtale med kursleder. Tirsdager

LEDIG PLASS

Etter avtale med kursleder. Tirsdager
Gratis prøvetime
Jenny Eriksen
Horten: Storgata 55
Etter avtale

LEDIG PLASS

Etter avtale
Gratis prøvetime
Jenny Eriksen
Horten: Storgata 55
Etter avtale

LEDIG PLASS

Etter avtale

Fant du ikke et kurs som passer?

Se våre nettkurs
Roede