Nå starter høstens kurs og du har karnskje lenge tenkt på at det må et kurs til for å komme i gang. Gjør det NÅ. I år har jeg nok en gang årets Fylkes slanker i Telemark med hele 29 kg minus. I fjord hadde jeg også denne tittelen og hun hadde godt ned 37 kg. Jeg hvet det nytter og er veldig glad i å hjelpe hver enkelt av mine kursdeltagere til å nå sitt mål.Du har karnskje en bunad som du drømmer om skal passe?? Eller en fin selskapskjole/dress som du gjerne vil ha på til selkaplighetene i nov/des. Jeg hjelper deg gjerne for at du skal nå DINE mål. Jeg har lang fartstid som kursleder i Roede-metoden og er utrolig stolt over alle gode tilbakemeldinger på at jeg gjør en god jobb. Har selv gått ned 17 kg på Roede kurs. Jeg er flink til å motivere, støtt, rose og ikke minst gi deg råd og tips på veien. Jeg holder lokale kurs i Skien, Porsgrunn og Langesund. Mine erfaringer er at å slanke seg alene er en utfording, det er lettere når en gjør det sammen med andre på kurs. Jeg er stolt av å være kursleder i Roede-metoden og brenner for jobben samtidig som jeg elsker å jobbe med mennesker. SAMMEN SKAL VI NÅ MÅLET DITT.

Min erfaring med Roede-metoden: Familien er viktig for meg! lange og korte turer sammen med hundene (Cocker spaniel) , helst i skog og mark. Trening, matlaging, håndarbeid, hus og hjem og ikke minst være sammen med gode venner.

Mine beste råd for å lykkes med varig trivselsvekt: Spis NOK mat og regelmessig og gjerne variert. Gode rutiner gjør at en utskeielse er lett å hente seg inn på. Positiv innstilling gjør at jobben blir lettere :-)

Mine aktivitetstips: Gjør aktiviteter du liker og gjerne sammen med venner, koleger, lettere sammen. Øk sakte mengden og press deg selv litt. Så deilig når en kjenner at formen stiger.

Roede Drop-in - 4 møter
Hildegunn Haugerød
Skien: Kontakt kursleder for avtale
Etter avtale!

LEDIG PLASS

Etter avtale!
Roede Drop-in - 4 møter
Hildegunn Haugerød
Skien: Jernbanebrygga 63
Etter avtale med kursleder.

LEDIG PLASS

Etter avtale med kursleder.
Roede Drop-in - 8 ganger
Hildegunn Haugerød
Porsgrunn: Kammerherreløkka 2
Kontakt kursleder for å avtale tidspunkt!

LEDIG PLASS

Kontakt kursleder for å avtale tidspunkt!
Roede Drop-in - 8 møter
Hildegunn Haugerød
Skien: Jernbanebrygga 63
Kontakt kursleder for å avtale tidspunkt!

LEDIG PLASS

Kontakt kursleder for å avtale tidspunkt!
Roede For 2 - 4 ganger
Hildegunn Haugerød
Skien: Jernbanebrygga 63
Etter avtale

LEDIG PLASS

Etter avtale
Roede Drop-in - 8 møter
Hildegunn Haugerød
Langesund: Torget 14
Etter avtale

LEDIG PLASS

Etter avtale
Roede Hold Vekten
Hildegunn Haugerød
Skien: Kontakt kursleder for avtale
Ons. 15:30

LEDIG PLASS

Ons. 15:30
Roede Hold Vekten
Hildegunn Haugerød
Porsgrunn: Kammerherreløkka 2
Tors. 18:00

LEDIG PLASS

Tors. 18:00
Gratis prøvetime
Hildegunn Haugerød
Skien: Jernbanebrygga 63
Etter avtale

LEDIG PLASS

Etter avtale

Fant du ikke et kurs som passer?

Se våre nettkurs
Roede