Lurer du på å melde deg på et Roede-kurs? Trenger du NYE VANER SOM VARER? Det gjorde jeg også, og jeg angrer ikke. Motivasjonen min var å kunne bruke bunaden min igjen. Det jeg har lært om sunt kosthold, har vært til nytte og glede for hele familien min! Kanskje jeg ser deg på et av mine kurs? Vi snakkes!

Min erfaring med Roede-metoden: Jeg synes dette er en enkel måte å leve sunt på. Helt vanlig mat - ikke noe spesialopplegg. Små, enkel endringer i hverdagen ga gode resultater da jeg gikk på kurs selv, og de endringene er lett å leve med også nå. Roede-metoden gir mange forslag til endringer, det er bare å plukke ned de man selv synes virker enkle - og holde på de valgene. ... og best av alt: Jeg kan unne meg både det ene og det andre, så lenge jeg kjenner MITT energibehov og balanserer kaloriinntak og kaloriforbruk.

Mine beste råd for å lykkes med varig trivselsvekt: Hold fast på motivasjonen og målet ditt. Viktigste motivasjonsregel for meg: "Bare den som kan reise seg etter å ha snublet, kan gå videre og nå målet sitt."

Mine aktivitetstips: Sett opp faste treningstider HVER uke, og følg dem! Det motiverer deg, og du blir glad! Velkommen!

Sted
Roede Drop-in - 4 møter
Grete Smistad
Karmsund: Norheim Næringspark, ENJOY, Austbøv. 17
Etter avtale

FÅ PLASSER

Etter avtale
Roede Drop-in - 8 møter
Grete Smistad
Karmsund: Norheim Næringspark, ENJOY, Austbøv. 17
Etter avtale

LEDIG PLASS

Etter avtale
Roede Hold Vekten
Grete Smistad
Karmsund: Norheim Næringspark, ENJOY, Austbøv. 17
Man 17:30 og etter avtale

LEDIG PLASS

Man 17:30 og etter avtale

Fant du ikke et kurs som passer?

Se våre nettkurs
Roede