Jeg er utdannet NLP helse- og frisklivscoach. Det er med på å gi meg god kompetanse når det gjelder den oppfølging og veiledning som skal til for at du skal nå trivselsvekten din. Jeg har lang erfaring som kursleder, jeg startet i januar 2001. Det har gitt meg mye nyttig kunnskap og erfaring.

Min erfaring med Roede-metoden: Å ha noen som fulgte meg på veien, som støttet og heiet på meg, var avgjørende for at jeg klarte å holde motivasjonen oppe. Dette har jeg tatt med meg i jobben som kursleder.

Mine beste råd for å lykkes med varig trivselsvekt: Du trenger ikke å snu opp ned på hele livsstilen din, gjør de endringene du kan leve godt med, det er de som gir resultater på sikt :o)

Mine aktivitetstips: Jo dårligere formen er, dess raskere blir du i bedre form. Et par gode sko og litt viljestyrke er alt som skal til for å komme i gang.

Sted
Roede Drop-in - 4 møter
Bente Lundal
Grimstad: Juliane Fuhrs gate 7
Etter avtale

LEDIG PLASS

Etter avtale
Roede Standard nettkurs - 8 møter
Bente Lundal
nettkurs
Oppstart hver uke!

LEDIG PLASS

Oppstart hver uke!
Roede Drop-in - 8 møter
Bente Lundal
Grimstad: Juliane Fuhrs gate 7
Etter avtale

LEDIG PLASS

Etter avtale
Roede Nettflex
Bente Lundal
Grimstad: Juliane Fuhrs gate 7
Etter avtale med kursleder.

LEDIG PLASS

Etter avtale med kursleder.
Roede Hold Vekten
Bente Lundal
Grimstad: Juliane Fuhrs gate 7
Tirs. 18:30

LEDIG PLASS

Tirs. 18:30
Roede Hold Vekten - nettkurs
Bente Lundal
nettkurs
Oppstart hver måned

LEDIG PLASS

Oppstart hver måned

Fant du ikke et kurs som passer?

Se våre nettkurs
Roede