Er du lei av å aldri oppnå resultatene du ønsker deg? Jeg var sliten og lei av å ikke nå de resultatene jeg ønsket meg etter å ha prøvd alt av dietter og treningsopplegg på egenhånd. Jeg ønsket meg mer energi, livslyst og selvtillit rundt egen kropp. Omsider hev jeg meg med på et Roede-kurs som senere ble til 3 kurs og jeg har aldri angret. Endelig så jeg resultater og det å gå ned i vekt var mindre komplisert enn jeg hadde trodd. Roede hjalp meg med å gå ned i 12 kg, men viktigst av alt det hjalp meg med å bli fornøyd med meg selv. Nå tar jeg en Bachelorgrad i Ernæring og brenner for å lære alt jeg kan om en sunn livsstil og å forstå kroppen bedre. Sammen skal jeg hjelpe deg med å føle deg som ditt beste! Jeg ønsker å hjelpe deg med å få mer kontroll over maten du spiser, motivere deg til trening og vise deg at vektnedgang ikke trenger være så komplisert.

Min erfaring med Roede-metoden: Det er lettere å forplikte seg når man har en gruppe og en kursleder du møter hver uke som bryr seg og følger deg opp i oppturer og nedturer.

Mine beste råd for å lykkes med varig trivselsvekt: Resultatene du ønsker kommer ikke over natten, lær deg å bli glad i den prosessen du er i og gled deg over alle små mål du oppnår. Vær konsekvent og lag deg gode nye vaner.

Mine aktivitetstips: Mitt beste aktivitetstips er at alt er bedre enn ingenting. Trening kan gjøres overalt og trenger ikke å vare så lenge. Det viktigste er å bevege seg, og det føles alltid så bra etterpå!

Roede Drop-in - 4 møter
Anne-Linn Ormevik
Bergen Sentrum: Bryggen, Bredsgården 1
Avtales med kursleder

LEDIG PLASS

Avtales med kursleder
Roede For 1 - 8 møter
Anne-Linn Ormevik
Sund: Skogsvåg Skule - Avdeling SFO, Finkelhølsvegen 44
onsdag etter avtale med kursleder

LEDIG PLASS

onsdag etter avtale med kursleder
Roede Drop-in - 8 møter
Anne-Linn Ormevik
Sund: Skogsvåg Skule - Avdeling SFO, Finkelhølsvegen 44
Onsdager etter avtale med kursleder.

LEDIG PLASS

Onsdager etter avtale med kursleder.
Roede Drop-in - 8 møter
Anne-Linn Ormevik
Bergen Sentrum: Bryggen, Bredsgården 1
Avtales med kursleder

LEDIG PLASS

Avtales med kursleder
Roede Drop-in - 8 møter
Anne-Linn Ormevik
Straume: 1. etg, Sartorvegen 16
avtales med kursleder

LEDIG PLASS

avtales med kursleder
Roede Hold Vekten
Anne-Linn Ormevik
Bergen Sentrum: Bryggen, Bredsgården 1
Avtales med kursleder

LEDIG PLASS

Avtales med kursleder

Fant du ikke et kurs som passer?

Se våre nettkurs
Roede