Jeg er gift og har tre flotte barn i alderen 21-28 år. Jeg jobber som lærer og trives godt med det. Jeg er opptatt av trening og fysisk aktivitet. Det kan være trening på senter med god musikk og glade deltakere, eller i skog og mark.

Min erfaring med Roede-metoden: Mine erfaringer med vektreduksjon, er at det er lettere sammen. Når man skal prøve alene er det så lett å vente til i morgen. Men er man i gruppe må man gjøre endringene nå og ikke i morgen.

Mine beste råd for å lykkes med varig trivselsvekt: Spis sunt og godt i hverdagen men pass på at du også koser deg en gang i blant! Det å etablere gode trimvaner har også sine fordeler.

Mine aktivitetstips: Finn en treningsform du liker. Gjør treningen sosial ved å gjøre trimavtale med en venn og/eller trene på treningssenter.

Sted
Roede Drop-in - 4 møter
Anita Normann
Surndalen: Landbrukshuset, Svartvassveien 2
Torsdager etter avtale

LEDIG PLASS

Torsdager etter avtale
Roede Drop-in - 8 møter
Anita Normann
Surndalen: Landbrukshuset, Svartvassveien 2
Torsdager etter avtale

LEDIG PLASS

Torsdager etter avtale
Roede Hold Vekten
Anita Normann
Surndalen: Landbrukshuset, Svartvassveien 2
Torsdager etter avtale

LEDIG PLASS

Torsdager etter avtale

Fant du ikke et kurs som passer?

Se våre nettkurs
Roede