Visste du at du kan gå ned i vekt uten å spise mindre? At du verken må kutte ut pizza, pasta eller taco?

Hos Roede får du din egen personlige veileder, som hjelper deg å finne frem til små forandringer som vil utgjøre en stor forskjell. Ikke bare for vekten, men også for humøret og viljestyrken.

Hvordan du velger å bruke Roede, er helt opp til deg. Du kan velge mellom fysiske kurs og digitale kurs. De digitale kursene foregår på Teams eller mail. Kurslederen følger uansett med på hvordan det går med deg og vil gi deg motivasjon og omsorgsfull støtte.

Studier viser at for å lykkes med varig vektreduksjon, er nøkkelen personlig oppfølging over tid.

Corona-trygghet på kurs

Fysiske kurs gjennomføres i faste grupper med god avstand og bruk av munnbind om nødvendig. Våre kursledere sørger for individuell tilrettelegging av alternative møteformer 1 til 1 og/eller Teams når dette er ønskelig.

Gjør 2022 til det året du fikk det til. Det året du fikk orden på spisevaner og trening!

 

Les mer og meld deg på

 

Roede – Forandring som varer!