Godt påskevett handler ikke bare om hva du skal og ikke skal, men å ha et bevisst forhold til påsken gleder og utfordringer, samt valgene du tar og handlingene du gjør. Derfor er våre påskevettregler lagt opp som en slags kunnskapstavle, som inkluderer både planlegging, matlaging, aktiviteter og det sosiale med familie og venner.

I tillegg handler det også om å justere planene ut fra det som møter oss, samt gode refleksjoner over våre valg.

Ta med deg disse påsketipsene inn i påskeferien

  1. Overskudd er viktig! Ta med en næringsrik matpakke og nok drikke på langtur.

  2. Meld fra til de rundt deg at du planlegger en lettere påske.

  3. Vis respekt for været, kle deg etter forholdene, og gå en tur hver dag!

  4. Vær forberedt på søte fristelser. Ha alltid frukt og annen lett mat tilgjengelig.

  5. Lytt til deg selv og det du har bestemt deg for, og husk at du også kan være en støtte for andre.

  6. Det er lov å si «nei takk» eller «ja, takk, men bare litt». Hold deg på den veien du har staket ut.

  7. Bruk Roede-appen som kart og kompass for gode valg i påsken. Velg oppskrifter fra Roede-kjøkkenet for å sikre smakfulle og sunne påskeretter med mye matglede.

  8. Snu i tide. Det er ingen skam å skeie ut, men hent deg inn igjen før det er for sent.

  9. Spar ikke på kreftene. Beveg deg, få opp pulsen og bli litt svett hver dag.

Det er påske, med ekstra fridager og mulighet for lange turer og langsomme måltider med nærmeste familie. Enten vi drar til fjells, sjøs eller blir hjemme – er det en fin anledning til å nyte den fine tiden vi går inn i.

Ta godt vare på hverandre og riktig GOD PÅSKE – alt blir bra!