Roede har utviklet 9 påskevettregler for å lede deg gjennom påskens fristelser med overskuddet i behold.

Påskevettregel #6

Hold deg på veien du har staket ut

Ta valg ut i fra hva som er bra for deg, og som vil føre deg til målet du har satt deg. Ved å være bevisst på hvor mye påskegodt og påskekos du kan unne deg, kan du styre trygt gjennom påsken.

Husk: Det er lov å si «nei takk» eller «ja, takk, men bare litt».

Det begynner allerede når du handler inn til påske. Mange gode tilbud og fristelser gjør det lett å kjøpe mer enn man burde, og det er lett å ta mindre smarte valg. Ved å begrense innkjøpet, blir det lettere for deg selv å begrense inntaket. Og med litt bevisshethet, klarer du å ta smartere valg.

Glem heller ikke å kjøpe inn saftige appelsiner, det hører også påsken til og kan nytes i helt andre mengder enn påskemarsipanen.

Les også: Spis appelsin og styrk immunforsvaret.

Veien til målet er så mye lettere om man ikke tar noen omveier underveis!

 

Riktig GOD PÅSKE!