Høsten er på mange måter en ny start. Etter en lang sommerferie med avkobling fra hverdagens mange oppgaver, skal man nå koble seg på igjen. Akkurat som mange setter seg nyttårsforsetter i januar, er det mange som setter seg mål for høsten. Et mål om å trene mer, et ønske om å gå ned i vekt eller rett og slett et mål om å spise litt sunnere.