Har du noen gang lurt på hvorfor vi leger maser sånn om en sunn livsstil? ”Spis sunt! Beveg på kroppen. Gå ned i vekt, kvitt deg med magefett! Ikke røyk, drikk mindre alkohol. Få deg nok søvn!”. Hva er det vi ønsker å oppnå med formaningene, og hvorfor er det viktig å ta vare på kroppen?

Svaret ligger i ”å ta vare på”. Hovedpoenget med en sunn livsstil er at kroppen skal vare. At den skal holde seg frisk og fri for sykdommer. Slik at du kan leve et langt, aktivt og vitalt liv. Langt inn i alde