For de aller fleste er det helgene som er den største utfordringen når det gjelder å gå ned i vekt eller holde vekten.

Det er lov å hygge seg litt ekstra i helgene, men blir det for mye usunn snacks, godterier og drikke, vil det garantert synes på badevekten. Det gjelder å passe på!

Den gode nyheten til slutt: Er du flink og får trent eller gått en lang tur i helgen, vil mange av de ekstra kaloriene bli brukt opp med en gang.

Sjekk hva som skjer