La oss snakke litt om nøtter! Nøtter er ikke bare en sunn og smakfull matvare som tilfører mange viktige næringsstoffer, men inntak av nøtter har også vist seg å gi betydelige helsegevinster.

En håndfull med nøtter daglig kan kanskje til og med forlenge livet ditt! Vi har lenge vært kjent med at nøtter kan redusere risikoen for hjertesykdom og diabetes 2, og helsemyndighetene anbefaler derfor en liten neve nøtter daglig.