Forrige helg, hadde jeg og tre kolleger i Bergen inspirasjonsforedrag på Bryggen i Bergen. Jeg sto utenfor det flotte lokalet vårt i Bergen sentrum, for å vise veien opp til de som sto utenfor og lurte på hvor det var. Og imot meg kom en høyreist, blid og flott mann – som gjerne ville komme opp og høre på oss.
Marianne Knudsen, Christine Helmers Olsen, meg og Linda Hetlevik – noen av oss som er kursledere i Bergen.
Jeg hadde ikke vært lenge i lokalet før jeg kom i prat med denne mannen. Han var blitt en dedikert “Roedeianer”, og det var tydelig at det å legge om livsstilen hadde gitt ham både et nytt liv – og en bedre helse.
Her er Sigurd sin historie
“For noen år siden, hadde jeg en periode der jeg la på meg rundt 40 kilo på kun to år. Det ble for mye mat, for fet mat, for sent på kvelden, og altfor lite trening. Da jeg oppdaget hvor mange kg jeg hadde lagt på meg, resignerte jeg fullstendig. Jeg ga blaffen i alt som hadde med kosthold å gjøre.
Vekten steg, og jeg veide meg hos fastlegen min på en mekanisk vekt som hadde maks 150 kg. Nålen stoppet fysisk på ca. 153 kg i over 5 år. Sannsynligvis har jeg vært opp imot 160 kg på det meste.
Jeg har forsøkt flere ganger å redusere vekten min, uten å lykkes. I 2010, rådet fastlegen min meg å ta slankeoperasjon, en såkalt “gastric sleave” hvor de skjærer vekk 90% av magesekken. I 2011 fikk jeg innkalling til Voss sykehus, hvor inngrepet etter planen skulle foregå.
Sigurd, sammen med konen – som er glad for at han tok grep.
Den første runden var en fellesrunde med samtlige kandidater til denne operasjonen det året. Det var foredrag fra mange ulike eksperter som tar del i prosessen med slike operasjoner. Den andre runden var allerede uka etterpå, da med kun 1:1 samtaler med ekspertene om meg og min situasjon.
Da jeg kom til kirurgen, ble jeg fryktelig i tvil om dette var det rette å gjøre. Han spurte meg om tvilen. Jeg bekreftet.
Da ga han meg 1 års betenkningstid til å gjennomføre operasjonen eller forlate køen. Det året gikk, og jeg valgte å forlate køen etter min egen magefølelse.. bokstavelig talt. Også råd fra mange mennesker som ville meg vel fikk meg på riktig vei, inkludert helsepersonell. Denne beslutningen har jeg aldri angret på.
Også Sigurds sønn Marcus, er glad for at han har en frisk og sprek pappa.
Nå i påsken 2018, følte jeg på kroppen at noe var galt, så jeg satte umiddelbart i gang med kostholdsjusterende tiltak. Jeg meldte meg på Grete Roede kurs i Knarvik hos Gro Helen Dyrdal Løvik. Kurset hadde allerede hatt sin andre kurskveld samme dag bare to timer senere, og jeg hev meg på.
Jeg veide 149 kg på første kurskveld. Jeg bestemte meg umiddelbart for at dette kurset skulle ha en betydning for meg.
Jeg var åpen for Gro sine gode råd, og jeg fulgte dem. Det viste seg å ha en god effekt på meg. Gjennom 6 uker med Roede-metoden tok jeg av 13 kg. Jeg fortsatte å ta av ca 2 kg i uka. Etter 3 måneder passerte jeg 25 kg, etter 5 måneder var 30 kg av, og etter 6 måneder passerte jeg 35 kg.
Målet mitt er å komme ned i en to-sifret vekt. Dagens vekt er 113 kg. Min opprinnelige plan og målsetning, er å ta av de 50 kg fra 149 kg til 99 kg innen neste sommer, 2019, men kanskje klarer jeg det allerede til jul i år?!
Vi får se!
Sigurd og datteren Andrea.
I 2018, med mine valg om å følge Roede-metoden på alvor, så har drømmer blitt til virkelighet.
Jeg har krympet mange cm, noe som har medført at skjorter, bukser, blazere og andre klær har blitt så store at jeg har gitt vekk det som kan brukes av andre, og kastet resten. Jeg har beholdt noen godbiter til å kunne ta gøyale fotos når jeg har nådd målet, og kunne se hvor stor forskjellen synes på de forhenværende klærne mine.
Sigurd gir bort sine alt for store klær.
Planene mine videre er å bli bedre kjent med Roede-metoden, og jeg har ambisjoner om å bli en Roede-kursleder. Jeg brenner spesielt for å kunne hjelpe andre menn som sliter “big time” med å komme i gang, med å sette seg realistiske mål, og med å nå målene sine og oppleve at sine drømmer går i oppfyllelse.
Kropp og sjel er to sider av samme sak, nemlig meg. Når kroppen nå har fått det lettere, så har også sjelen fått det lettere.
Her er et bilde fra en av Sigurds mange fjellturer, hvor han har funnet “kortreist mat” i naturen.
Jeg vet fremdeles å kose meg, men jeg gjør det på en annen måte. Jeg vet fremdeles å belønne kroppen min når man skal feire utgivelser på jobben, men nå gjør jeg det med å gi kroppen mosjon i trappa istedenfor å spise et søtt og fett kakestykke (eller to) med fingertykk smørkrem på.
Roede-metoden benytter mat som smaker godt, og som man er vant til fra før. Den belyser mengden på en ny måte. Man kan på mange vis spise det man pleide. Man må bare justere ned mengden. Og etter en stund så går det bra.
Sigurd på Stoltzekleiven i Bergen.
Ja, hvem vet – kanskje blir Sigurd etterhvert en kollega i Grete Roede, som brenner for å hjelpe andre til å oppnå den samme livskvalitet som det han selv har oppnådd? Han er i hvert fall ikke i tvil om at han er glad, for at han snudde imens leken med tanken på operasjon enda var god!
PS! Jeg ønsker å understreke at slankeoperasjon for mange, er det beste valget de har tatt for seg selv. Jeg har selvsagt full respekt for alle disse, men er glad for å kunne dele historier fra mennesker som valgte våre kurs i stedet. I svært mange tilfeller – har det blitt en suksess for de det gjelder.
Jeg heier videre på Sigurd, og håper han kommer helt i mål!
Tusen takk for at du så raust ville dele din historie med meg og mine lesere, Sigurd!
Hilsen Charlotte
Roede-blogger med fokus på hvordan vi kan flette Roede sammen med familie og fritid. Rett og slett LEVE med Roede. Håper du kan plukke opp noen triks gjennom bloggen min - og kanskje kjenner du deg igjen i mine erfaringer? Ta kontakt med meg om du har noe du ønsker jeg skal skrive om. Jeg lider av skrivekløe:)
