Passer et Roede-nettkurs for deg?
Bli kjent med hvordan et nettkurs fungerer Line Christine Kallerud har jobbet som kursleder siden 2014, og har blant annet [...]
Blodsukker – hva er normale verdier?
Kanskje har du oppdaget at du har et forhøyet blodsukker, men er usikker på hva du kan gjøre for å [...]
Fornøyde deltakere på nettkurs
Roede-kurs på nett passer for deg med en stresset hverdag eller behov for mer fleksibel oppfølging, rett og slett fordi [...]
Hva er egentlig normalvekt?
Det finnes ulike måter å definere vekt på, hva som er normalvekt og hva som er overvekt, og alle metodene [...]
10 tips til hvordan trene utendørs i vinter
Visste du at vinteren faktisk er en knallfin tid for utetrening og en god forlengelse av løpesesongen? Ikke enig? Kanskje [...]
Luke 23 – Hunden (dynamisk)
Jeg håper dere alle fikk til gårsdagens øvelse Gummi-tarzan og kjenner det litt i siden av lår/rumpe i dag? Dagens [...]
Luke 18 – Båten
Jeg håper dere alle fikk til gårsdagens øvelse Bulgarsk utfall og kjenner det litt i rumpa/lårene i dag? Dagens øvelse [...]
