Grete Roede

About Charlotte Hagen

Roede-blogger med fokus på hvordan vi kan flette Roede sammen med familie og fritid. Rett og slett LEVE med Roede. Håper du kan plukke opp noen triks gjennom bloggen min - og kanskje kjenner du deg igjen i mine erfaringer? Ta kontakt med meg om du har noe du ønsker jeg skal skrive om. Jeg lider av skrivekløe:)

Klart vi skal bevege oss

Av |2021-02-22T08:02:44+01:0012. februar 2021|Roede-bloggere|

Jeg husker mitt første bilde av fysisk aktivitet. Gjennom TV-skjermen hjemme i Deknepollen (da vi gikk fra svart-hvitt TV, til farge TV), så jeg en gjeng brunkledde pensjonister som sto med en stol ved siden av seg, og løftet på både det ene og det andre imens de sang: "Bedre og bedre dag for dag!". [...]

Tone gikk ned i vekt og ble migrenefri

Av |2020-10-16T07:00:03+02:0016. oktober 2020|Roede-bloggere|

Det er en jublende glad dame, som i dag ser tilbake på året 2020 med entusiasme og stolthet. Hun kom inn døren min i januar i år og var klar for å starte sin reise sammen med en helt fantastisk gjeng på Nesttun i Bergen. Slet med overvekt i mange år Tone (46) har en [...]

Slik klarer du å holde vekten

Av |2020-08-06T06:00:18+02:006. august 2020|Roede-bloggere|

Jeg har mange ganger surfet på nett etter "hold vekten stoff" som jeg kan dele med mine kursmedlemmer - både med de som skal ned i vekt, men også til de som skal holde vekten. Jeg har ikke funnet så mye, så dermed setter jeg selv i gang med å skrive noen ord rundt temaet. [...]

Alt er ødelagt allikevel!

Av |2020-05-29T08:00:15+02:0029. mai 2020|Roede-bloggere|

Denne uken på kurs, og på webinarene sentralt fra Roede, snakker vi om det å ha en tankegang som saboterer for egen suksess. Typiske tanker kan være: "Dette kommer jeg aldri til å klare!" eller "Det er ikke vits i å forsøke en gang til, jeg klarer jo aldri å holde vekten likevel!". Det er [...]

10 tips til påsken 2020

Av |2020-04-03T07:00:10+02:003. april 2020|Roede-bloggere|

Det er bare til å innse det. I år blir det, for de aller fleste av oss, en annerledes påske. Hyttekos med sol i fjeset og lange dager i slalombakken, må utsettes et år frem i tid. Besøk i hjemlige trakter, familiemiddager og spillkvelder med høylytte diskusjoner ut i de sene påskekveldene, likedan. Påsken 2020, [...]

Kursleder i koronakarantene

Av |2020-03-17T10:00:21+01:0017. mars 2020|Roede-bloggere|

For en surrealistisk hverdag som har falt ned i hodet på oss alle! I skrivende stund, sitter jeg i karantene på dag 2. Dette etter at nye og  tilbakevirkende regler trådde i kraft, nesten en uke etter at jeg landet på Flesland etter weekendtur til København. Dette ble jeg gjort oppmerksom på, i det jeg [...]

Hete tips til den single

Av |2020-02-07T12:00:28+01:007. februar 2020|Roede-bloggere|

På våre kurs har vi folk i alle aldre, fra forskjellig yrkesgrupper og med ulike livssituasjoner. Noen er gått over i pensjonisttilværelsen og synes det er på tide å ta et tak for helsen. Andre er i startgropen av sin utdannelse, og sitter på lesesalen med vaner som verken hjelper hodet eller kropp. Så har [...]