Endelig får vi lov til å feire 17. mai på ordentlig! Det har vi gledet oss til, og det fortjener vi virkelig. En 17. mai der vi opplever matglede, kos og hygge, sammen med andre – og kanskje til og med mange andre!

En viktig ting å huske på denne dagen er at om du skulle være midt oppi en livsstilsendring, vil en utskeielse på en dag som dette ikke ha noe betydning for verken vektnedgang eller livsstilsendring på lengre sikt.

Det står og faller jo ikke på en dag! Det er totaliteten som har noe å si.

Kos deg og nyt en frisk og deilig dessert på 17. mai med masse fargerik frukt.

Les også: Sunne og smakfulle festkaker til 17. mai.

Vår erfaring i Roede er at mange dessverre ikke tenker slik. Mange tenker at etter en utskeielse (eller to), så er løpet kjørt, og det er ingen vei tilbake.

Eller beskrevet på en annen måte:

Denne tankegangen er det samme som at jeg punkterer dekket på E6, går ut av bilen og stikker hull i de tre andre hjulene med en kniv. Man kan jo bare skifte det ene punkterte dekket og kjøre videre som før.

Så det går an å våkne 18. mai, ta fram de gode vanene igjen, og “skaden” blir straks reparert.

Det går selvsagt også an å våkne 18. mai og tenke at du koste deg litt, men at du også spiste deg god og mett på mye sunn mat. For det er fullt mulig på en dag som dette!

Her er våre enkle råd på 17. mai

Forsyn deg rikelig med alle sala