40 kg lettere og mindre bagasje i sekkene sine

Da Anne Cathrine og Gry begynte på Grete Roede-kurs veide de begge rundt 20 kilo mer, og hadde i tillegg tunge sekker fylt med både fysiske og psykiskeJeg sitter i det splitter nye Grete Roede-kurslokalet i Sandvika, i Bærum. Mellom meg og de to kursdeltakerne som sitter på motsatte side av bordet, brenner 3-4 telys i røde telysholdere, som man så ofte ser på Grete Roede-kurs.

Damene på andre siden av bordet er i godt humør, og smiler og ler. De stråler. Og det er ingen hemmelighet hvorfor de gjør det. Det er derfor jeg har møtt damene i dag, for de skal fortelle meg om reisen de har hatt med Grete Roede.

Når innså dere at dere måtte gjøre noe med vekten, spør jeg Anne Cathrine og Gry, begge fra Sandvika-området.

– Det var da jeg skulle i et bryllup. Jeg fikk på meg kjolen, men jeg så ikke stilig ut. Jeg så forferdelig ut! Jeg skulle møte mange jeg ikke hadde sett på mange år, og jeg begynte å grue meg skikkelig etter jeg hadde sett meg i speilet, forteller Anne Cathrine.

For Gry var utslagsfaktoren å se seg selv på TV.

– Fastlegen min hadde allerede begynte å hinte litt. Hun sa det kanskje hadde vært lurt om jeg gikk litt ned i vekt, men det var først da jeg deltok i God Morgen Norge, og så på innslaget etterpå, at jeg innså hvor stor jeg var blitt, forteller Gry.

På den tiden veide hun like mye som alle de tre gangene hun var blitt lagt inn på fødeavdelingen for å føde sine 3 barn, forteller hun. Nå ler hun av det, smiler og lener seg godt tilbake i stolen hun sitter på.

På kurs med mer bagasje enn før

De ville begge to ned i vekt, og for begge falt valget på Grete Roede. Begge hadde erfaring med Roede-metoden fra før. Men skulle de klare det denne gangen?

For nå hadde de begge litt ekstra ”bagasje” i tillegg, forteller de og ser på hverandre. Bak damene er et stort vindu, og plutselig dundrer det et tog forbi. For en timing! Det er nesten som toget legger litt ekstra trykk på dette med «ekstra bagasje».

Anne Cathrine hadde fått diagnosen psoriasisartritt, en form for leddgikt, og Gry slet med flere psykiske utfordringer samt alvorlig sykdom i familien.

Til tross for dette, forteller Gry at hun var helt innstilt på at denne gangen skulle hun klare det! De forrige gangene hadde det alltid sklidd ut og hun hadde aldri fullført kursene. – Denne gangen skal jeg i mål, hadde hun sagt til seg selv.

Anne Cathrine hadde heller ikke lykkes med Grete Roede før, og var skeptisk. Hun var både tvilende og litt negativ da hun begynte på kurs igjen. Hun hadde til og med sagt til de andre på kurset: – Det spørs hvor lenge dere ser meg her!

I dag går Gry på sitt syvende kurs, og skal snart over på Hold Vekten-kurs. Hun har hatt en vektnedgang på 20 kilo. Anne Cathrine har gått 3 kurs og går nå på Hold Vekten-kurs, og har gått ned totalt 24 kilo (5 av dem gikk hun ned før hun begynte på Roede-kurs).

Ikke noe kommer gratis

Hva er det viktigste dere har lært?

Gry innrømmer fra andre siden av bordet i kurslokalet at hun har lært at ikke noe kommer gratis.

Anne Cathrine forteller hun har lært å endre tankemønsteret sitt.

– Jeg har lært å sette meg selv gode mål og kjenne litt mer etter. Hvem gjør jeg dette for? Meg selv eller noen andre? Og jeg har blitt flinkere til å ta valg.

Begge titter bort på Roede-kursleder Maria F. Ellingsen, og ingen av dem ser ut til å klare å få rost henne nok. De hadde ikke klart dette uten kurslederen, innrømmer de. Maria smiler, men minner dem på at det er de to som tross alt har gjort jobben!

Anne Cathrine og Gry er selvsagt glade for den store vektreduksjonen, som for Anne Cathrine var spesielt viktig på grunn av leddsykdommen, men for dem begge har forbedret livskvalitet også betydd enormt mye.

Skryter av meg selv!

Anne Cathrine innrømmer at hun skryter mye av seg selv. Det gjør Gry også. Og de gleder seg over å eksistere i hele kroppen, og ikke bare i hodet.

– Jeg har kommet meg opp etter mange vanskelige år. Jeg tok grep om meg selv, og jeg oppnådde det jeg ville, forteller Gry.

Anne Cathrine forteller at legen hennes hadde sagt at hvis hun reduserte vekten sin ville hun få det 20-30 % bedre med tanke på sykdommen hennes, som ga henne mye smerter og betennelser. I dag tar hun færre piller, har mindre smerter og klarer å være fysisk aktiv – noe hun ikke fikk til før. Sykdommen, i tillegg til overvekten til Anne Cathrine, har gjort at hun har sittet mye inne, og hun har vært mye sykemeldt. Da hun begynte på kurs ble hun tvunget til å komme seg ut.

– Nå er det ikke noe fristende å sitte hjemme, sier en tydelig stolt Anne Cathrine.

Hvordan holde vekten?

Det er ingen tvil om at begge to har oppnådd mye. Både en solid vektnedgang og en betydelig økt livskvalitet.

Hvordan skal dere nå klare å holde på dette?

– Jeg registrerer ikke lenger, jeg regner det bare fort ut i hodet. Jeg spiser hver 3.-4. time og har med matpakke, forteller Anne Cathrine.

Gry har noen kilo igjen før hun begynner på Hold Vekten-kurs, men har likevel planen klar.

– Jeg skal registrere i starten. Jeg tør ikke gi slipp på dette helt ennå. Jeg både gruer og gleder meg, og er innstilt på at jeg må ha fullt fokus der og! Denne gangen vil jeg si ”jeg klarte det”.

Sammen om det

Begge damene smiler og ler. De ser på hverandre, og legger ikke skjul på hvor mye det har betydd å ha hverandre i prosessen. De har ringt hverandre og har blitt gode venninner gjennom kursene. De ler mye sammen og har mye selvironi og galgenhumor, forteller de, og deler mer om endringen de har opplevd.

– Det har vært en stor psykisk forandring. Jeg er så mye mer til stede. Det sier andre også, forteller Anne Cathrine, som legger til at hun nå går gjennom hverdagen på en helt annen måte, uten en tung sekk på ryggen.

Gry forteller at hun tør ”å ta mer plass”.

– Før turte jeg ikke gå inn i butikker. Nå jobber jeg i en butikk og står der nesten hele dagen. Gjett om fastlegen min fikk sjokk da hun plutselig kom inn i butikken her en dag. Sist gang hun hadde sett meg veide jeg 20 kilo mer og hadde sosial angst!

Karoline Steenbuch Lied

Karoline er fagansvarlig for kosthold & ernæring i Roede AS, og har en master i Samfunnsernæring. Hun jobber bl.a med utvikling av kursmateriell og opplæring av kursledere, skriver saker for Roedemagasinet og ekstern presse og holder foredrag. Karoline jobber også mye med "GoLow"-prosjektet, et forskningsprosjekt som Roede gjør i samarbeid med Senter for sykelig overvekt, ved Sykehuset i Vestfold. Karoline har også personlig trener-utdanning og jobber som treningsinstruktør. Hun har tidligere jobbet som journalist. Følg henne HER