Hvorfor er det så vanskelig å bevege seg litt hver dag? Og hva kan DU gjøre med det?14
Mennesket er skapt for å bruke kroppen og hjernen til jakte på mat, komme oss unna ville dyr og farlige situasjoner og lete etter en god og trygg leirplass for natten. I dagens moderne samfunn bor vi trygt og behagelig på samme sted, med all maten vi vil ha i kjøleskapet, uten å måtte bevege oss stort med mindre vi velger det selv. Dermed får vi ikke det vi trenger av naturlig fysisk aktivitet i hverdagen og havner i ubalanse.
Vi sitter oss syke og spiser for mye. Vi blir ukonsentrerte og overvektige, og pådrar vi oss livsstilsykdommer og lavere motstandsdyktighet mot pandemier som korona. Mange har nok kjent ekstra på dette de siste året under i lange perioder med pålagt hjemmekontor, timesvis med Teams-møter og stillesittende stirring på skjerm og lite fysisk kontakt.
Hva har vi lært av det?
Og hva kan hver og en gjøre for å være fysisk aktive på en naturlig måte i hverdagen eller under pandemier?

Aktivitetsalliansen og Roede sammen om arrangementet onsdag 18. august

Påmelding og live-stream her

Fornøyd gjeng etter v