Det er nå åpnet opp for at vi igjen kan gjennomføre fysiske møter lokalt. Mange av våre kursledere tilbyr nå møter 1 til 1 eller møter i små grupper etter retningslinjer fra Helsemyndighetene.  Kurslederne vil også fortsette tilbudet om personlig oppfølging via alternative kanaler, som er nærmere beskrevet nedenfor.

Etter at vi måtte avlyse alle våre fysiske møter fra 12. mars grunnet koronasituasjonen, er vi stolte av at over 90 % av kursdeltakerne våre har valgt å fortsette sin livsstilsendrings prosess som aktive deltakere disse annerledes ukene.

Gjennom kombinasjonen av den personlige oppfølgingen våre Roede-kursledere har gitt via mail, telefon eller videomøte, og det utvidete digitale kurspåfyllet vi tilbyr via nettsiden «Ditt Roede-kurs» og live-webinar, leverer vi et fullverdig og godt kursinnhold vi kan være stolte av.

Vi er opptatt av vårt samfunnsansvar, og det er viktigere enn noen gang å støtte folk i å etablere og holde fast i sunne vaner. Næringsriktig mat og sunne levevaner har mange positive effekter, inklusive å styrke immunforsvaret. Det vil også ha stor betydning hvis man blir syk.

For å kunne nå frem til flest mulig, tilbyr vi alle våre medlemmer og kursdeltakere som går på, eller ønsker å starte hos en lokal kursleder, full kursoppfølging gjennom 1 til 1-oppfølging. Dette vil foregå gjennom e-post, SMS, Skype eller telefonsamtaler, digitale møter på Zoom eller fysiske møter etter gjeldende retningslinjer som kan lastes ned her: “Retningslinjer for smittevernfaglig forsvarlig av en-til-en møter i Roede as“.

I tillegg tilbyr vi ukentlig digital kursgjennomgang via live-webinar gjennomført fra Roede-huset mandager kl. 20:30. Medlemmer og kursdeltakere har også full tilgang til ukentlige temahefter (via PDF) og kursfilm.

Finn kurs her

 

Nå åpner vi dørene igjen og våre Roede-kursledere gleder seg til å ta imot både nye og gamle kunder.

Unikt for NYE Roede er Roede-appen. Her kan din kursleder se hva du loggfører av mat, hvilke matvaner du har, hvordan du beveger deg, og  på bakgrunn av dette, gi deg personlig oppfølging selv om dere ikke møtes fysisk.

I tillegg ruster vi opp nettkurs tilbudet vårt! Dette tilbudet er en en-til-en-dialog via nettet; PC, iPad eller mobil. Du får ukentlig oppfølging av sertifisert Roede-kursleder. Dette kurset inkluderer Roede-app Gull, kursbok, ukentlige temahefter og digitalt materiell.

Finn nettkurs her

 

Også våre Roede-kunder ser frem til å kunne møte opp på lokale kurs!

Slik er vårt kurstilbud

Roede-appen

  • Roede-appen er et nav i kursopplevelsen. Her kan kursleder se hva du spiser og veilede deg på kostholdsscore. Det er spesielt viktig i disse tider å få opp både grønnsaks og fruktandel.
  • Kursleder kan følge vektutviklingen din. Du registrerer din egen vekt i Roede-appen og dere kan sammen følge vektutviklingen din her.
  • Kursleder kan også gi deg råd og veiledning på ditt aktivitetsnivå. Nå som hverdagen til de fleste av oss er snudd på hodet, er det store muligheter til å innarbeide nye gode aktivitetsvaner.

Intro-program

  • Eget intro-program gjennomført som webinar. Fysisk intro-hefte til NYE deltakere og medlemmer sendes per post.

Din kursleder

  • Våre kursledere gir denne personlige oppfølgingen slik det det passer best. Noen har valgt sms, noen e-post andre igjen holder messenger gruppemøter, mens andre bruker lukkede FB grupper.
  • Mange vil også tilby fysiske møter en-til-en eller i små grupper i henhold til retningslinjer for smittevern fra Helsemyndighetene.

Webinar

  • Vi på Roede-kontoret tilbyr nå kursgjennomføring på webinar 2 ganger per uke. Mandag og onsdag kl. 20.30 gjennomføres ukens tema.
  • Webinar viser seg å være en utmerket kanal for å formidle kunnskap og samtidig få til en gruppefølelse fordi man kan stille spørsmål underveis. Vi får mange henvendelser fra kundene våre som er overrasket over at det som høres avansert ut, ikke er mer avansert enn å trykke på en link, se på «tv» hvor man samtidig får mulighet til å chatte / skrive kommentarer, stille eller svare på spørsmål.

Ukens kurspåfyll

Vi har ikke endret på ukens kurspåfyll.

  • Du får ukens tema-hefte. Riktig nok ikke fysisk, men som pdf som du kan lese direkte på skjerm eller printe.

Våre kursledere gir denne personlige oppfølgingen slik det det passer best. Noen har valgt sms, noen e-post andre igjen holder messenger gruppemøter, mens andre bruker lukkede FB grupper. Mange vil også tilby fysiske møter en-til-en eller i små grupper i henhold til retningslinjer for smittevern fra Helsemyndighetene.

#Altblirbra

Vi gleder oss til å se både nye og gamle Roede-kunder / medlemmer på kurs til uken.

Velkommen skal du være!