Vanlig mat duger

Denne uken skal vi snakke om den vanlige maten og hva det egentlig defineres som i Roede-metoden. Vi skal lære deg mer om ultraprosessert mat som etterhvert har blitt en del større del av nordmenns matinntak. Kanskje du denne uken kan ta et oppgjør med hvordan din handlepose skal se ut i fremtiden?

Vi vil også komme inn på hvordan anbefalinger vi har til salt, og hva som skjer hvis vi får i oss for mye. Bli inspirert til å gjøre noen endringer for å komme i mål med et sunnere kosthold.

LES MER HER:

Temaheftet uke 48