Jeg har vært fulltids Roede-kursleder i godt over 28 år, og jeg trives svært godt. Mine kurstilbud er mange, både formiddag og kveld, på Stovner, Bryn Senter og Bergkrystallen. Drop-In / Standard / Kickstart / for deg som vil ned 20kg eller mer/ 60+ / Nett-/ Nettflex-kurs Ta kontakt og vi kan gjøre avtale om du skulle ønske Roede kurs 1-1, 2-1 eller Roede-kurs i din bedrift.

Min erfaring med Roede-metoden: Jeg gikk selv på kurs før jeg startet som kursleder, og vet hva det gjør positivt med selvbilde og selvfølelsen å gå ned i vekt. Det er deilig å leve sunt!

Mine beste råd for å lykkes med varig trivselsvekt: Lev fornuftig og godt med riktig kosthold og mosjon!

Mine aktivitetstips: Start med en treningsaktivitet du synes er gøy, slik at du fortsetter!

Roede Standard nettkurs - 8 møter
Hilde Elisabeth Ebbang
nettkurs
Oppstart hver uke

LEDIG PLASS

Oppstart hver uke
Nett/møter kombinert
Hilde Elisabeth Ebbang
Lamberseter: Velferdshuset Fryser'n, Grusv. 2 B
Noen lokale møter mandag kveld - resten som nettkurs

LEDIG PLASS

Noen lokale møter mandag kveld - resten som nettkurs
Nett/møter kombinert
Hilde Elisabeth Ebbang
Bryn : Bryn Senter, 5 etg, Østensjøv. 79
Noen lokale møter tirsdag formiddag (kan ta med baby på møtene) - resten som nettkurs

LEDIG PLASS

Noen lokale møter tirsdag formiddag (kan ta med baby på møtene) - resten som nettkurs
Nett/møter kombinert
Hilde Elisabeth Ebbang
Bryn : Bryn Senter, 5 etg, Østensjøv. 79
Noen lokale møter tirsdag formiddag - resten som nettkurs

LEDIG PLASS

Noen lokale møter tirsdag formiddag - resten som nettkurs
Nett/møter kombinert
Hilde Elisabeth Ebbang
Stovner: Øvre Fossum gård, innkjøring Olaus Fjørtofts vei, Fossumveien 81
Noen lokale møter onsdag kveld - resten som nettkurs

LEDIG PLASS

Noen lokale møter onsdag kveld - resten som nettkurs
Roede Standard nettkurs - 4 møter
Hilde Elisabeth Ebbang
nettkurs
Oppstart hver uke

LEDIG PLASS

Oppstart hver uke
Roede Hold Vekten - nett
Hilde Elisabeth Ebbang
nettkurs
02.09

LEDIG PLASS

02.09

Fant du ikke et kurs som passer?

Se våre nettkurs
Roede