ROEDE-KURS GIR RESULTATER

Uavhengig av hva dine mål er, får vi deg dit du vil. Det vanskeligste er å komme i gang, resten hjelper vi deg med.

STINE

70 kg lettere

KNUT

14 kg lettere

MORTEN
7 kg lettere

JANNE

11 kg lettere

Basert på nyeste forskning innen helse og ernæring, og over 45 års erfaring med hva som skal til for å få til varige endringer i levevaner. 

HELT NYTT KURSOPPLEGG

Du får moderne digitale verktøy, en nyutviklet og motiverende kursbok, 1000 supergode oppskrifter, smarte treningstips og personlig oppfølging av en sertifisert Roede-kursleder.

Hva går et Roede-kurs ut på?

På våre kurs endrer vi vaner. Kursgruppen, eller treningsgruppen som vi kaller den, består av mennesker med samme målsetting, som ønsker å bli sunnere og gå ned vekt, til der kroppen trives og er i god helse.


Roede Kickstart kan følges på alle kurs vi leverer fra høsten 2019!

ROEDE STANDARD

ROEDE AKTIV

Roede Standard er vårt klassiske kurs, som gjennom årene har hjulpet mange å gå ned i vekt – og bli der. Kurset passer for alle som ønsker en sunn og motiverende vektreduksjon, og kan tas enten der du bor eller på nett. Les mer …

Et Roede Standard-kurs som inkluderer en treningsøkt med spinning, stavgang eller stram-opp i kursmøtet. En kombinasjon som hjelper deg både ned i vekt og i bedre fysisk form. Les mer …

Kurset som passer alle

For deg som liker å trene

Et tilbud for deg som ikke har anledning til å være tilstede på møtene, men som ønsker å møte en kursleder for en rask oppfølging én gang per uke. Les mer …

Effektivitet og fleksibilitet

ROEDE DROP-IN

ROEDE MANN

Kurs bare for menn

Baserer seg på Roede Standard. Som mann kan du gå på alle Roede-kurs, men dette kurset er kun for menn. 

Les mer …

GRATIS PRØVETIME

Prøv et Roede-kurs

Ønsker du å finne ut hva et Roede-kurs er og om det passer for deg? Meld deg på her og du blir kontaktet av en av våre kursledere. 

ROEDE NETTKURS

Alle våre kurs kan tas på nett

Har du ikke tid eller mulighet til å følge et kurs der du bor, kan du gjennomføre kurset på nett. Nettkurset gjør det mulig for deg å følge kurset hvor og når det passer for deg. Personlig oppfølging der kursleder tilpasser seg din situasjon og dine utfordringer. Les mer ...

© 2019 Roede