Roedemetoden handler om mye mer enn mat! Det gikk opp for meg underveis i min egen prosess. Roede vil lære deg å leve på en mye bedre måte enn du trodde var mulig. Jeg startet med Roedemetoden i mars 2018 og har veldig gode erfaringer. Jeg hadde allerede gode treningsvaner, men syntes ikke resultatene stod i stil med innsatsen. Jeg bar på en god del ekstra kilo, og uten de er hverdagen blitt lettere og treningen enda morsommere!

Min erfaring med Roede-metoden: Hele livet mitt har vekten min og forholdet mitt til mat vært en greie. Jeg visste godt at jeg veide for mye, men hadde ikke peiling på hva jeg kunne gjøre med det. Jeg trente jo, så da kunne jeg jo spise så mye jeg ville, tenkte jeg. Så fant jeg Roedemetoden - en spennende prosess som har gitt meg mye kunnskap, motivasjon og trivselsvekt. Per nå viser vekten min ca. 30 kg mindre enn i mars 2018.

Mine beste råd for å lykkes med varig trivselsvekt: Bestem deg for å begynne! Hvis du bare begynner vil små justeringer gi store utslag i lengden. Si ja til hjelp og støtte! Vaner tar tid å endre, så gi deg selv tid. Planlegg å lykkes!

Mine aktivitetstips: Gå når du kan. Gjør det du liker. Planlegg og gjennomfør. Ha tålmodighet - slå deg til ro med at de beste og varige resultatene kommer over tid.

Sted
Roede Drop-in - 4 møter
Ragnhild Marie Lindberg
Tromsø: Exolo, Vestregata 62C
Etter avtale

FULLT

Etter avtale
Roede Drop-in - 8 møter
Ragnhild Marie Lindberg
Tromsø: Exolo, Vestregata 62C
Etter avtale

FULLT

Etter avtale
Roede Hold Vekten Drop-in
Ragnhild Marie Lindberg
Tromsø: Exolo, Vestregata 62C
Etter avtale

FULLT

Etter avtale
Gratis prøvetime
Ragnhild Marie Lindberg
Tromsø: Exolo, Vestregata 62C
Etter avtale

FULLT

Etter avtale

Fant du ikke et kurs som passer?

Se våre nettkurs
Roede