Jeg jobber til daglig som sykepleier ved legesenter/legevakt, og ser ofte hvilke helseplager overvekt kan gi. På mine kurs har jeg derfor et ekstra fokus på bedre helse i tillegg til selve vektreduksjonen. Jeg har selv gått ned i vekt på Roedekurs og er topp motivert for å hjelpe også deg ned i vekt. Jeg skal gjøre alt jeg kan for at du skal lykkes!

Min erfaring med Roede-metoden: Jeg har selv gått ned 10 kg med Roedemetoden. Det som gjorde at jeg klarte å nå målet mitt var vissheten om at ingen matvarer var forbudt; jeg kunne spise alt- men ikke alltid. Jeg satte meg små mål underveis, og det ga meg ny motivasjon hver gang jeg nådde disse. Alle kan klare å gå ned i vekt på Roedekurs!

Mine beste råd for å lykkes med varig trivselsvekt: Spis variert, drikk mye vann og vær i aktivitet! Å bestemme seg for å lykkes er den sikreste veien til suksess!

Mine aktivitetstips: Finn en aktivitet du liker og en god treningskompis. Alt er lettere når man er to :) Hverdagsaktivitet er også viktig, det er ikke alltid så mye som skal til. Velkommen på kurs!

Roede Drop-in - 4 møter
Linn Kästel
Kleppestø: Helsetunet, Kleppev. 17
Mandager etter avtale

LEDIG PLASS

Mandager etter avtale
Roede Drop-in - 4 møter
Linn Kästel
Kleppestø: Helsetunet, Kleppev. 17
avtales med kursleder

LEDIG PLASS

avtales med kursleder
Roede Drop-in - 8 møter
Linn Kästel
Kleppestø: Helsetunet, Kleppev. 17
Mandager etter avtale

LEDIG PLASS

Mandager etter avtale
Roede Drop-in - 8 møter
Linn Kästel
Kleppestø: Helsetunet, Kleppev. 17
avtales med kursleder

LEDIG PLASS

avtales med kursleder
Roede Hold Vekten
Linn Kästel
Kleppestø: ta kontakt med kursleder
Man. 16:30

LEDIG PLASS

Man. 16:30

Fant du ikke et kurs som passer?

Se våre nettkurs
Roede