I dag jobber jeg heltid som avdelingsleder og cycling ansvarlig ved Sports Club Akropolis i Lier. Har jobbet i treningsbransjen i 27 år, og har bred erfaring på allsidig trening og kost. Det å motivere andre til og nå sine mål både med trening og sunn mat er en av mine største styrker.

Min erfaring med Roede-metoden: Kombinasjonen nok mat og fysisk aktivitet gir et varig vekttap over tid.

Mine beste råd for å lykkes med varig trivselsvekt: Bli mer bevisst på hva du putter i munnen, så vil du oppdage hvor mye god mat du kan spise ved et sunt og variert kosthold.

Mine aktivitetstips: Husk at all trening er bedre enn ingen trening, finn den treningsformen som passer deg og kjør på. Trening gir overskudd og energi, noe vi trenger i en travel hverdag.

Sted
Nye vaner som varer - Standard
Ann-Mari Nordbye
Lier: Akropolis, Lierstranda 97
19.11 Tirs. 10:30

LEDIG PLASS

19.11 Tirs. 10:30
Nye vaner som varer - Standard
Ann-Mari Nordbye
Lier: Akropolis, Lierstranda 97
Oppstart tirsdag 19. november kl 19, resterende kursmøter er tirsdager kl 20.

LEDIG PLASS

Oppstart tirsdag 19. november kl 19, resterende kursmøter er tirsdager kl 20.
Nye vaner som varer - Aktiv Inne-Sirkeltrening
Ann-Mari Nordbye
Lier: Akropolis, Lierstranda 97
19.11 Tirs. 10:30

LEDIG PLASS

19.11 Tirs. 10:30
Nye vaner som varer - Aktiv Inne-Sirkeltrening
Ann-Mari Nordbye
Lier: Akropolis, Lierstranda 97
Oppstart tirsdag 19. november kl 19, resterende kursmøter er tirsdager kl 20.

LEDIG PLASS

Oppstart tirsdag 19. november kl 19, resterende kursmøter er tirsdager kl 20.
Roede Drop-in
Ann-Mari Nordbye
Lier: Akropolis, Lierstranda 97
Etter avtale med kursleder.

LEDIG PLASS

Etter avtale med kursleder.
Roede Drop-in - 4 ganger
Ann-Mari Nordbye
Lier: Akropolis, Lierstranda 97
Etter avtale

LEDIG PLASS

Etter avtale
Roede Hold Vekten
Ann-Mari Nordbye
Lier: Akropolis, Lierstranda 97
Etter avtale

LEDIG PLASS

Etter avtale

Fant du ikke et kurs som passer?

Se våre nettkurs
Roede