Grete Roede

Hvordan tilbereder du grønnsaker?

Av | 7. mars 2020|Lettere helg, TIPS|

Vi spiser stadig mer grønnsaker, men visste du at mye av de gode næringsstoffene kan forsvinne dersom vi ikke tilbereder [...]

Derfor er det viktig å spise fisk!

Av | 6. mars 2020|Matglede, TIPS|

I dag er det god grunn til å sette fisk på menyen for i dag er det nemlig Fiskens dag! [...]

10 tips for lettere kafébesøk

Av | 25. februar 2020|Lettere helg, TIPS|

Spise ute? Her er noen lette tips til hvordan du kan holde kontroll på kaloriene og likevel kose deg på [...]

Lag smakfulle og næringsrike salater

Av | 16. februar 2020|Matglede, TIPS|

Salat er så mye mer enn bare grønne blader. Bruk kreativiteten, og lag de deiligste salater i alle regnbuens farger. [...]

Middagsoppskrifter med 5 ingredienser

Av | 10. januar 2020|Matglede, TIPS|

Noen dager er ekstra travle noe som kan oppleves både stressende og lite hyggelige for alle i familien. Finnes det [...]

På tide å rydde bort julen

Av | 3. januar 2020|Kosthold & Ernæring, TIPS|

Tradisjonelt ryddes julen bort 13. dag jul, men flere velger å rydde bort juletre og julepynt rett over nyttår, for [...]

Velg smart i salatbaren

Av | 10. desember 2019|Matglede, TIPS|

Det er ikke alltid enkelt å gjøre kloke valg i salatbaren. Som oftest er det mange forskjellige matvarer – i alle mulige farger og [...]

Fra brus til vann

Av | 15. november 2019|Kosthold & Ernæring, TIPS|

Gjennom media kan man få inntrykk av at lettbrus er alt fra sunt og usunt til direkte farlig, men vi [...]

Trening i mørket

Av | 9. november 2019|Aktivitet, TIPS|

Selv om vi er inne i den mørkeste tiden av året, betyr ikke det at du må ofre treningen utendørs. [...]