Grete Roede

7 tips til lett og sunn sommersnacks

Sommeren byr på mange festligheter og sosiale sammenkomster med kjente og kjære! Her kommer noen tips til hva du kan [...]

8 smarte tips til sommeren

De fleste av oss kan i stor grad selv velge hva og hvordan vi ønsker å fylle sommeren med og [...]

8 sunne livsstilsendringer i sommeren

Sommeren er omsider her. Lysten til å gå utendørs øker og mange ser frem til lyse sommerkvelder, digg mat og [...]

Slik får du en sunn og aktiv sommer

Hvordan har livsstilen din vært i tidligere ferier? Er det noe du ser at du må endre for å lykkes [...]

Vi holder kurs gjennom hele sommeren

Travel? Har du mange jern i ilden før sommeren, og liten tid til å tenke på kostholdet ditt? Meld deg [...]

Forbrenning – flaks eller uflaks?

Forbrenning er et tema mange er opptatt av. Noen støtter seg på antagelsen om at de sikkert har en redusert [...]

Sett deg mål for sommeren og oppretthold formen

Sommeren er til for å nytes, men det trenger likevel ikke å bety at alle gode treningsrutiner blir lagt på [...]