Grete Roede

Å veie litt for mye er farligere enn tidligere antatt

Av | 19. juni 2017|Ned i vekt|

I forrige uke kunne vi lese om en ny studie i Dagens Næringsliv som ble presentert på årets EAT-forum i [...]

Spis mer – gå ned i vekt!

Av | 4. mai 2017|Ned i vekt|

Spise MER mat for å gå ned i vekt? Ja, det går faktisk an. - Et av våre viktigste råd [...]

Slik blir du kvitt 5 kilo

Av | 28. april 2017|Ned i vekt, TIPS|

Roede-metoden passer for ALLE som vil ned i vekt, selv om det ”bare” er snakk om 5-6 kilo.  Kvitt deg [...]

Slik håndterer du en vektoppgang

Av | 18. april 2017|Ned i vekt|

Uønskede kilo som sniker seg på er irriterende, og da kan det være lett å ty til drastiske tiltak, men [...]

Gode råd til deg som jobber skift

Av | 19. januar 2017|Ned i vekt|

Når du jobber skift kan det oppleves spesielt vanskelig å gå ned i vekt. Men med noen tilpasninger er det likevel fullt mulig [...]

Vi knuser myter om Roede-kurset!

Av | 10. januar 2017|Ned i vekt|

”Du må forholde deg til en lang rekke NEI-mat på Roede-kurs ” Det finnes mange oppfatninger om Roede-kurset som ikke [...]

Gode søvnvaner viktige for en sunn vekt

Av | 6. april 2016|Ned i vekt|

Har du noen gang opplevd å sove dårlig eller lite, gjerne flere netter etter hverandre? Har du kanskje også kjent [...]

Har du små bilringer rundt magen…?

Av | 31. mars 2016|Ned i vekt|

Det positive med å ha små bilringer rundt magen er at man ikke er alene om å ha det. Det [...]

Mat er kilo – trening er gram

Av | 2. februar 2016|Ned i vekt|

Har du planer om å trene deg ned i vekt? Det er ingen tvil om at trening har positiv effekt [...]