Grete Roede

Spis mer – gå ned i vekt!

Av | 4. mai 2017|Ned i vekt|

Spise MER mat for å gå ned i vekt? Ja, det går faktisk an. - Et av våre viktigste råd [...]

Slik blir du kvitt 5 kilo

Av | 28. april 2017|Ned i vekt, TIPS|

Roede-metoden passer for ALLE som vil ned i vekt, selv om det ”bare” er snakk om 5-6 kilo.  Kvitt deg [...]

Slik håndterer du en vektoppgang

Av | 18. april 2017|Ned i vekt|

Uønskede kilo som sniker seg på er irriterende, og da kan det være lett å ty til drastiske tiltak, men [...]

Gode råd til deg som jobber skift

Av | 19. januar 2017|Ned i vekt|

Når du jobber skift kan det oppleves spesielt vanskelig å gå ned i vekt. Men med noen tilpasninger er det likevel fullt mulig [...]

Vi knuser myter om Roede-kurset!

Av | 10. januar 2017|Ned i vekt|

”Du må forholde deg til en lang rekke NEI-mat på Roede-kurs ” Det finnes mange oppfatninger om Roede-kurset som ikke [...]

Har du lagt på deg i ferien?

Av | 8. august 2016|Ned i vekt|

Det er første uke i august, og jeg har første dag på jobb etter 4 ukers ferie. Det tar ikke [...]

Helse og skjønnhet

Av | 30. juli 2016|Helse, Ned i vekt, Roede-bloggere|

Er helse og skjønnhet det samme? Eller er det to forskjellige temaer? Kan de kanskje gå litt inn i hverandre? [...]

Kalorismart vin

Av | 21. mai 2016|Ned i vekt|

Vi får stadig spørsmål om hvilke viner som er smartest å velge når man slanker seg. Hittil har svaret vært [...]

Kaloribudsjettet

Av | 25. april 2016|Ned i vekt, Roede-bloggere|

Det er kurskveld. Du kjenner en uro i magen, og ser ikke frem til å delta. Vekten er sjekket mange [...]