Grete Roede

Slik taklet vi 1000 kcal

Av | 7. august 2019|Ned i vekt|

De aller fleste forbinder Roede med moderat vektreduksjon, som man oppnår med et moderat energiunderskudd. Dette har vi holdt på [...]

Hva er Roede Balansert?

Av | 31. juli 2019|Ned i vekt, Roede-kurs|

Her spiser du litt mindre enn du vanligvis gjør, men mange opplever likevel ikke sult fordi Roede-opplegget inkluderer mye mat [...]

Hva er Roede Kickstart?

Av | 31. juli 2019|Ned i vekt, Roede-kurs|

Dette er i utgangspunktet for deg med BMI over 30, men kan også benyttes i en kortere periode av deg [...]

Velg riktig mat og spis mer

Av | 7. februar 2019|Ned i vekt, TIPS|

Vet du hva maten du spiser inneholder - hvor mye næring det er i den? Å gå ned i vekt [...]

Nei, man kan ikke skylde på kraftig benbygning

Av | 24. januar 2019|Ned i vekt|

Når man jobber med vektreduksjon og livsstilsendring, er det ikke uvanlig å høre at folk skylder på sin tunge benbygning [...]

Start i morgen. For siste gang!

Av | 26. august 2018|Ned i vekt, Roede-kurs|

Etter tidenes sommer er det tid for sensommerens vakreste eventyr, kursoppstart. Nå skal kursene fylles med kvinner og menn som [...]

Strammer bunaden?

Av | 19. april 2018|Ned i vekt, TIPS|

Snart kommer mai - festdager, helligdager og det er masse hyggelig som skjer. Kanskje skal du i konfirmasjon, bryllup eller [...]

Et Roede-kurs koster 51 kroner dagen

Av | 18. januar 2018|Ned i vekt|

Vi har alle en formening om hva vi bruker penger på og noen ganger er det litt tilfeldig og situasjonsbetinget hva [...]

Er julebordsesongen din unnskyldning?

Av | 23. oktober 2017|Ned i vekt, Roede-kurs|

Mens mange kvier seg for å gå på kurs i de periodene av året som er ekstra utfordrende, er det [...]