Det magiske mellommåltidet
Jeg har nå vært kursleder i 30 år og har selv gått ned 27 kilo. Min motivasjon som kursleder er [...]
Jeg har nå vært kursleder i 30 år og har selv gått ned 27 kilo. Min motivasjon som kursleder er [...]
Vi lever i en tid der mange har et ønske om å endre litt på livsstilen. Mer trening, vektnedgang, sunnere [...]
Har du fått med deg myndighetene sin folkehelsekampanje ”Små grep - stor forskjell”. Det synes jeg er et motiverende budskap [...]
Om du ikke gjør det, burde du! For du vet jo hva man må gjøre med muskler, man må trene [...]