Grete Roede

Klarte du ikke å kutte ut sukkeret?

Av | 18. februar 2016|Motivasjon og mestring|

Har du meldt deg på en Facebook-utfordring i det siste, som går på trene mer, spise mindre, innta mindre sukker [...]

Det magiske mellommåltidet

Av | 25. november 2015|Gjesteblogger, Motivasjon og mestring|

Jeg har nå vært kursleder i 30 år og har selv gått ned 27 kilo. Min motivasjon som kursleder er [...]

Finn din egen balanse

Av | 23. november 2015|Motivasjon og mestring|

Vi lever i en tid der mange har et ønske om å endre litt på livsstilen. Mer trening, vektnedgang, sunnere [...]

Små grep – stor forskjell

Av | 20. november 2015|Motivasjon og mestring|

Har du fått med deg myndighetene sin folkehelsekampanje ”Små grep - stor forskjell”. Det synes jeg er et motiverende budskap [...]