Grete Roede

Stuing er knallgodt tilbehør til middagen

Av | 4. mars 2020|Kosthold & Ernæring, Oppskrifter|

Har du prøvd stuing som tilbehør til middagen? Stuing er en fin måte å tilberede matretter på, der man koker [...]

Nyttig info om ulike søtningsstoffer

Av | 29. februar 2020|Kosthold & Ernæring|

Det finnes i dag et svimlende antall av ulike søtningsstoffer å velge mellom. Det er ikke lenger brunt og hvitt [...]

Spiseforstyrrelsen vi ikke snakker om

Av | 28. februar 2020|Kosthold & Ernæring|

Når vi snakker og leser om spiseforstyrrelser, dreier det seg hovedsakelig om anorexia eller bulimi; om den avmagrede jenten som [...]

Klarer vi syv om dagen?

Av | 15. februar 2020|Kosthold & Ernæring|

Grønnsaker, frukt og bær er alle eksperter enige i at de aller fleste av oss bør spise mer av. Dette [...]

5 tips til et mer fargerikt kosthold

Av | 12. februar 2020|Kosthold & Ernæring|

Ny forskning viser at kun en av fire i Norge spiser den anbefalte mengden av frukt og grønt! Føler du [...]

Tarmfloraens rolle ved vektreduksjon

Av | 7. februar 2020|Kosthold & Ernæring|

Er det virkelig en sammenheng mellom bakteriene vi har i tarmen og vekten vår? Ja, tyder mer og mer forskning [...]

Betennelsesdempende mat framfor medisiner

Av | 2. februar 2020|Kosthold & Ernæring|

Ja, det er faktisk mulig! Det går an å redusere betennelse i kroppen uten å måtte gå via medisinskapet. Ta [...]

Planlegg en sunnere hverdag med matprepping

Av | 30. januar 2020|Kosthold & Ernæring|

I en hektisk hverdag snakkes det mer og mer om planlegging og forberedelser av måltider. Ordet "matprepping" går igjen som [...]

Bær året rundt!

Av | 28. januar 2020|Kosthold & Ernæring|

I dagens samfunn har forbruket av frukt og bær vokst betydelig de siste tiårene. Importhandelen har gitt oss tilgang til [...]