Grete Roede

Å komme seg gjennom jula

Av | 17. desember 2019|Kosthold & Ernæring|

For mange betyr juletiden både mer mat og mer godt i glasset, ikke minst mer mellom måltidene. Dette kan gjøre [...]

Eltefri bakst – gjærbakst gjort enkelt, sunt og smakfullt

Av | 10. desember 2019|Gjesteblogger, Kosthold & Ernæring|

Ble du ikke med i den første bølgen da eltefri baking gjorde sitt inntog i Norge, kan du være med [...]

Sukkerforbruket vårt er den viktigste utviklingen

Av | 19. november 2019|Kosthold & Ernæring|

NRK.no går som langt som å si at sukkerforbruket stuper i Norge. Helsedirektoratet sier det reduserte sukkerforbruket er den viktigste [...]

Syns du fett er komplisert?

Av | 18. november 2019|Kosthold & Ernæring|

Fett er den mest konsentrerte energikilden i maten, og inneholder over dobbelt så mye energi sammenliknet med karbohydrat og protein. [...]

Fra brus til vann

Av | 15. november 2019|Kosthold & Ernæring, TIPS|

Gjennom media kan man få inntrykk av at lettbrus er alt fra sunt og usunt til direkte farlig, men vi [...]

Vær tilstede når du spiser

Av | 2. november 2019|Kosthold & Ernæring, Matglede|

Kjenner du at det kan være utfordrende å ha nok tid til måltidene? Mange opplever at det går så fort [...]

Skyr – et sunt og praktisk mellommåltid

Av | 1. november 2019|Kosthold & Ernæring, Matglede|

I Roede slår vi et slag for mellommåltidet! Dette måltidet er spesielt viktig når man skal ned i vekt og [...]

Vi feirer den norske grøtdagen

Av | 22. oktober 2019|Kosthold & Ernæring|

23. oktober markeres den norske grøtdagen. Grøt har lange tradisjoner i det norske kostholdet og har de siste årene fått [...]

Sunnere høstsnacks

Av | 20. oktober 2019|Kosthold & Ernæring, TIPS|

Høsten og mørketiden er her for fullt med sine vakre farger, friske luft og mørke kvelder. Jeg for min del [...]