Grete Roede

Vær helten i ditt eget liv

Av | 8. oktober 2019|Kosthold & Ernæring, Roede-kurs|

DU ER SMART som tar tak i ditt eget liv, eller som allerede er godt i gang. Det å gjøre [...]

Ultraprosessert mat – er det virkelig så farlig?

Av | 3. oktober 2019|Kosthold & Ernæring|

De aller fleste har fått med seg det "nye" begrepet ultraprosessert mat. På mange måter fremstår det som et nytt [...]

Verdens skolemelkdag

Av | 24. september 2019|Kosthold & Ernæring|

Verdens skolemelkdag markeres over store deler av verden siste onsdag i september hvert år. Skolemelkordningen ble innført i Norge i [...]

Foreldres BMI påvirker barnas vekt

Av | 17. september 2019|Kosthold & Ernæring|

Kan det tenke seg at foreldres vekt, livsstil og gener kan påvirke vekten til deres barn i tenårene? Dette har [...]

En kropp i balanse

Av | 5. september 2019|Helse, Kosthold & Ernæring|

Kroppen er spennende og unik. Den er din og den eneste du har! Det er mange ting som påvirker hvorfor [...]

Vi blir tjukkere av større serveringsfat

Av | 3. september 2019|Kosthold & Ernæring|

Som ernæringsfysiolog får jeg veldig ofte spørsmålet: "Hva er det viktigste tiltaket jeg kan gjøre for å gå ned i [...]

Rask eller langsom vektreduksjon? Begge deler funker

Av | 18. august 2019|Kosthold & Ernæring, Roede-kurs|

I 45 år har vi hjulpet våre deltakere med å gå gradvis ned i vekt, ved å ha et moderat [...]

Vanlig mat duger

Av | 13. august 2019|Kosthold & Ernæring|

Noen ganger kan man få inntrykk av at et sunt kosthold er vanskelig, og at det kun er råvarer du [...]

Naturens gull

Av | 9. august 2019|Kosthold & Ernæring, Matglede|

Blant mose og busker, gjemt bak trær stikker de opp som små hatter. «Skogens gull», altså sopp, kan brukes i [...]