Grete Roede

Bidra med viktig forskning mens du går ned i vekt

Av | 28. mai 2020|Helse, Kosthold & Ernæring|

Nå har du mulighet til å bidra med viktig forskning samtidig som du går ned i vekt med Roede-metoden. Roede [...]

Hvordan vet du at du er i energibalanse?

Av | 26. mai 2020|Helse, Kosthold & Ernæring|

Uansett om du skal opp eller ned i vekt, så er det smart å bli kjent med sin egen energibalanse. [...]

Denne avokadoen bør du unngå

Av | 25. mai 2020|Kosthold & Ernæring, Ytringer|

Du har sikkert fått med deg i media, at det er en blodig avokadokrig i Mexico. Det er fordi narkokartellene [...]

Terningkast 6 til Q-Drømmelett

Av | 21. mai 2020|Kosthold & Ernæring|

Står man ved rømmehyllen i matbutikken er det for gjort å bli litt forvirret. Det er mange varianter å velge [...]

Hvor sunt er løk?

Av | 17. april 2020|Kosthold & Ernæring|

Vanlig gul løk er en av de sunneste grønnsakene du kan spise da den inneholder store mengder flavonoider av type [...]

Husk på måltidsklokka i Korona-karantene

Av | 19. mars 2020|Kosthold & Ernæring|

Selv om hverdagen blir veldig annerledes for de aller fleste av oss de neste ukene, er det en ting vi [...]

Salt fremmer overspising

Av | 19. mars 2020|Kosthold & Ernæring|

Saltinntaket til befolkningen er høyere enn anbefalt. Et høyt saltinntak bidrar til høyt blodtrykk, og er forbundet med hjerte- og [...]

Mer fiber er bra for helsen

Av | 15. mars 2020|Helse, Kosthold & Ernæring|

Vi har alle godt av å spise mer fiber - flere ganger om dagen. Et fiberrikt kosthold er gunstig for [...]

Spis appelsin og styrk immunforsvaret

Av | 14. mars 2020|Kosthold & Ernæring|

Spis en appelsin, og du har nesten dekket dagsbehovet for vitamin C. Vitamin C styrker immunsystemet og beskytter cellene mot [...]