Grete Roede

Syns du fett er komplisert?

Av | 18. november 2019|Kosthold & Ernæring|

Fett er den mest konsentrerte energikilden i maten, og inneholder over dobbelt så mye energi sammenliknet med karbohydrat og protein. [...]

Fra brus til vann

Av | 15. november 2019|Kosthold & Ernæring, TIPS|

Gjennom media kan man få inntrykk av at lettbrus er alt fra sunt og usunt til direkte farlig, men vi [...]

Vær tilstede når du spiser

Av | 2. november 2019|Kosthold & Ernæring, Matglede|

Kjenner du at det kan være utfordrende å ha nok tid til måltidene? Mange opplever at det går så fort [...]

Skyr – et sunt og praktisk mellommåltid

Av | 1. november 2019|Kosthold & Ernæring, Matglede|

I Roede slår vi et slag for mellommåltidet! Dette måltidet er spesielt viktig når man skal ned i vekt og [...]

Vi feirer den norske grøtdagen

Av | 22. oktober 2019|Kosthold & Ernæring|

23. oktober markeres den norske grøtdagen. Grøt har lange tradisjoner i det norske kostholdet og har de siste årene fått [...]

Vær helten i ditt eget liv

Av | 8. oktober 2019|Kosthold & Ernæring, Roede-kurs|

DU ER SMART som tar tak i ditt eget liv, eller som allerede er godt i gang. Det å gjøre [...]

Ultraprosessert mat – er det virkelig så farlig?

Av | 3. oktober 2019|Kosthold & Ernæring|

De aller fleste har fått med seg det "nye" begrepet ultraprosessert mat. På mange måter fremstår det som et nytt [...]

Verdens skolemelkdag

Av | 24. september 2019|Kosthold & Ernæring|

Verdens skolemelkdag markeres over store deler av verden siste onsdag i september hvert år. Skolemelkordningen ble innført i Norge i [...]

Foreldres BMI påvirker barnas vekt

Av | 17. september 2019|Kosthold & Ernæring|

Kan det tenke seg at foreldres vekt, livsstil og gener kan påvirke vekten til deres barn i tenårene? Dette har [...]