Grete Roede

Drikke til glede eller besvær?

Av | 24. mai 2019|Kosthold & Ernæring|

Vi i Roede er opptatt av at det ikke skal være forbud mot noe, men vi anbefaler måtehold. En fin [...]

Hvordan påvirker kosthold, trening og vektreduksjon kolesterolet?

Av | 16. mai 2019|Gjesteblogger, Kosthold & Ernæring|

Det er mange og sterke meninger om hvilke næringsstoffer og livsstilsendringer som påvirker kolesterolet vårt. Det er ønskelig å ha [...]

Synder man når man smelter osten?

Av | 9. mai 2019|Kosthold & Ernæring, Ytringer|

Hjemme hos meg får toastmaskinen virkelig kjørt seg. Om ikke daglig, så i alle fall flere dager i uken. Min [...]

Når matinntaket blir for lite

Av | 29. april 2019|Kosthold & Ernæring|

Det er flere årsaker til at matinntaket blir for lite i forhold til forbruket. Ønske om vektreduksjon, overvekt, overtrening, sykdom [...]

8 sunne livsstilsendringer mot sommeren

Av | 17. april 2019|Kosthold & Ernæring, TIPS|

Våren er omsider her. Lysten til å gå utendørs øker og mange ser frem til lyse vår-og sommerkvelder, digg mat [...]

Klokken to – er du ikke litt sulten da?

Av | 11. april 2019|Kosthold & Ernæring|

Kjenner du deg igjen: Spist lunsj i 11.30-12.00-tiden, det går noen timer foran pc, på skolebenk eller fartende rundt på [...]

10 sunne matbytter

Av | 22. mars 2019|Kosthold & Ernæring, TIPS|

Å velge sunnere er lettere enn du tror. Bevisstgjøring og tilgjengelighet i tillegg til noen få små grep i kostholdet [...]

Kjøper du mer usunt i selvbetjente kasser?

Av | 15. mars 2019|Kosthold & Ernæring, TIPS|

Sannsynligvis gjør du det. En ny studie viser at salget av usunne varer i butikker med selvbetjente kasser går opp [...]

Tenker du at du ikke spiser for mye salt?

Av | 8. mars 2019|Kosthold & Ernæring, TIPS|

Da er du ikke den eneste... Og sannsynligheten for at du tenker nettopp dette, er dessverre ganske stor. Vi vet [...]