Grete Roede

Derfor bør du spise korn hver dag!

Av | 5. mars 2018|Gjesteblogger, Kosthold & Ernæring|

Et daglig inntak av fullkornsprodukter og fiberike matvarer gir redusert risiko for en rekke alvorlige plager slik som diabetes type [...]

De sunne nøttene – Go nuts!

Av | 27. februar 2018|Gjesteblogger|

La oss snakke litt om nøtter! Nøtter er ikke bare en sunn og smakfull matvare som tilfører mange viktige næringsstoffer, [...]

Medisin mot din mentale apekatt

Av | 31. januar 2018|Gjesteblogger, Motivasjon og mestring|

Jeg sitter i bilen og nøler med å starte motoren. Føler meg «knytt» og tankene strømmer på – det er [...]

En restedag i uken

Av | 4. januar 2018|Gjesteblogger|

Nytt år med nye muligheter. Jeg håper du blir en matredder i 2018! Start med å innføre en dag i [...]

Restefest i julekalenderen

Av | 29. november 2017|Gjesteblogger|

Det er bare dager igjen til 1. desember og store og små har forventninger til årets julekalender. Vi satser på [...]

Grøssende god og sunn suppe

Av | 31. oktober 2017|Gjesteblogger, Matglede|

Noen forbinder denne tiden av høsten med Halloween. For meg er det like viktig å takke for det vi kan [...]

Fem gode grunner til å spise mer epler

Av | 18. oktober 2017|Gjesteblogger, Kosthold & Ernæring|

I går var jeg på slang - epleslang. Selv om det denne gangen var lovlig og jeg til og med [...]

Er hermetisk og tørket mat sunt?

Av | 25. september 2017|Gjesteblogger|

Mennesker trenger mat for å leve gode liv, både fysisk og psykisk. Maten skal helst være helsemessig sunn og ikke [...]

Matpakken som gir deg energi gjennom arbeidsdagen!

Av | 12. september 2017|Gjesteblogger, Kosthold & Ernæring|

Er du blant de som blir sulten og slapp bare få timer etter lunsj? Da kan det kanskje hjelpe å [...]