Glutenfri hverdag?
Kanskje du som leser dette har startet, eller vurder å starte på et Grete Roede-kurs, men er bittelitt usikker på [...]
Derfor bør du spise korn hver dag!
Et daglig inntak av fullkornsprodukter og fiberike matvarer gir redusert risiko for en rekke alvorlige plager slik som diabetes type [...]
Medisin mot din mentale apekatt
Jeg sitter i bilen og nøler med å starte motoren. Føler meg «knytt» og tankene strømmer på – det er [...]
En restedag i uken
Nytt år med nye muligheter. Jeg håper du blir en matredder i 2018! Start med å innføre en dag i [...]
Restefest i julekalenderen
Det er bare dager igjen til 1. desember og store og små har forventninger til årets julekalender. Vi satser på [...]
Grøssende god og sunn suppe
Noen forbinder denne tiden av høsten med Halloween. For meg er det like viktig å takke for det vi kan [...]
Fem gode grunner til å spise mer epler
I går var jeg på slang - epleslang. Selv om det denne gangen var lovlig og jeg til og med [...]
Matvettregel #11 – Spis opp maten!
I august var jeg så heldig å få holde innlegg på Grete Roede-kongressen. Jeg møtte 200 energiske og positive personer [...]
Er hermetisk og tørket mat sunt?
Mennesker trenger mat for å leve gode liv, både fysisk og psykisk. Maten skal helst være helsemessig sunn og ikke [...]
