Grete Roede

Trening når høstmørket faller på

Av | 30. september 2019|Aktivitet|

Alle kjenner at dagene er blitt mørkere og at temperaturen er lavere. For mange kan dette føre til at det [...]

Hverdagsaktivitet og trening

Av | 23. september 2019|Aktivitet|

Det er utelukkende positive effekter for hele kroppen med aktivitet og trening. Til og med hjernen blir belønnet! Her er [...]

Trappetrening er gøy, effektivt og slitsomt

Av | 1. august 2019|Aktivitet|

Trappetrening legger grunnlag for en effektiv kondisjonsøkt på en mer skånsom måte enn for eksempel løping på asfalt. Pulsen øker, [...]

Bli med på felles dugnad for folkehelsa på Verdens aktivitetsdag

Av | 10. mai 2019|Aktivitet|

Vil du bli med og markere Verdens aktivitetsdag 10. mai 2019? Roede AS setter fokus på psykiske og fysiske helse-gevinster [...]

Kom i form med pulsklokke

Av | 3. mai 2019|Aktivitet|

Er pulsklokken forbeholdt folk i toppform, idrettsutøvere eller de som trener mye, eller kan mosjonister også ha glede av en [...]

Gå som trening

Av | 26. april 2019|Aktivitet|

Nordmenn er glad i å gå på tur, ifølge Statistisk sentralbyrå. I 2007 hadde 82 % av det norske folk [...]

Sykler Oslo-Paris til inntekt for Barnekreftforeningen

Av | 20. april 2019|Aktivitet|

Vi har mange sporty kursledere i Roede, og en av dem er Bergliot Haavelmoen fra Haugesund. Hun er plukket ut [...]

Trening med mening

Av | 10. april 2019|Aktivitet|

For enkelte kan dørstokkmila bli både lang og tøff. Men det finnes mange løsninger! På Roede-kurs møter vi deltakere som [...]

Gjør treningen mer tilgjengelig med minibands eller rubberband

Av | 4. april 2019|Aktivitet, TIPS|

Tidsklemma er ofte et stort hinder for gjennomføring av trening. Ved å gjøre treningen lettere tilgjengelig øker sannsynligheten for å [...]