Grete Roede

Trening med mening

Av | 10. april 2019|Aktivitet|

For enkelte kan dørstokkmila bli både lang og tøff. Men det finnes mange løsninger! På Roede-kurs møter vi deltakere som [...]

Gjør treningen mer tilgjengelig med minibands eller rubberband

Av | 4. april 2019|Aktivitet, TIPS|

Tidsklemma er ofte et stort hinder for gjennomføring av trening. Ved å gjøre treningen lettere tilgjengelig øker sannsynligheten for å [...]

Er du klar til å sykle til jobben?

Av | 11. februar 2019|Aktivitet|

Nei, sa du? Da kan jeg trøste deg med at det er ikke jeg heller… Jeg er ikke en sånn [...]

Har du et mål om å være med på et skirenn eller et løp?

Av | 13. januar 2019|Aktivitet|

Du har muligens tenkt tanken om å bli mer aktiv eller du er kanskje allerede er aktiv og har bestemt [...]

Litt aktivitet gjennom julen er godt for kropp og sjel

Av | 20. desember 2018|Aktivitet|

Ønsker du å opprettholde regelmessig fysisk aktivitet gjennom julen, men er redd for at alle selskapene og de endelange måltidene [...]

Aktive barn gir bedre læring, konsentrasjon og samhold

Av | 11. desember 2018|Aktivitet, Helse|

Vi i Grete Roede var representert foran Stortinget hvor vi deltok i markeringen da det ble oppfordret til at politikerne [...]

Trening i mørket

Av | 9. november 2018|Aktivitet, TIPS|

Selv om vi er inne i den mørkeste tiden av året, betyr ikke det at du må ofre treningen utendørs. [...]

Refleks for en sprek høst og vinter

Av | 25. oktober 2018|Aktivitet, Roede-butikken|

Om du jobber på dagtid, sånn som jeg gjør, så vet du at det nå er stupmørkt ute - både [...]

Treningsglede i høstmørket – er det mulig?

Av | 5. oktober 2018|Aktivitet, TIPS|

Det er kun et svar å gi til dette: JA! Det er fullt mulig å oppleve både treningsglede, treningslyst og [...]