Grete Roede

Aktive tips på reise

Av | 3. juli 2020|Aktivitet, Roede-bloggere|

Om du skal ut å reise: pakk alltid med treningstøy i kofferten! På jobbreiser eller familieferie er det som regel [...]

Tren der du er – legg på svøm!

Av | 1. juli 2020|Aktivitet|

Blikkstille innsjøer, boblende bekker, brusende fossefall, oppvarmede bassenger eller friskt sjøvann? Hvorfor ikke flytte "treningssenteret" ut om sommeren? Vann er [...]

Tren der du er – fleksibel yoga

Av | 20. juni 2020|Aktivitet|

Det er et kjent fenomen at de fleste kan kjenne friheten i å ta på seg ordinære joggesko for å [...]

Enkle tips til å opprettholde formen på ferie

Av | 15. juni 2020|Aktivitet|

Hvor mange har ikke vært der? Du er flink til å trene og holde deg i fysisk aktivitet frem mot [...]

Tren deg ned i vekt med fysisk aktivitet

Av | 10. juni 2020|Aktivitet|

Selv om du sikkert har hørt at trening tar gram, mens kosthold tar kilo, når det gjelder å gå ned [...]

Ikke gi slipp på treningsvanene i ferien

Av | 10. juni 2020|Aktivitet|

Ferie er ofte forbundet med sene kvelder med vin og god mat, late dager på stranden eller i solveggen, ekstra [...]

Bruk ferien til å komme i bedre form

Av | 1. juni 2020|Aktivitet|

Er du en av de som tar ferie fra treningen? Hva med å bruke ferien til å komme i bedre [...]

Sett deg mål for sommeren og oppretthold formen

Av | 1. juni 2020|Aktivitet, TIPS|

Sommeren er til for å nytes, men det trenger likevel ikke å bety at alle gode treningsrutiner blir lagt på [...]

Det er lettere å trene sammen!

Av | 27. mai 2020|Aktivitet|

I dagens samfunn må vi bevisst velge å være aktive og trene, noe tidligere generasjoner fikk gratis med mye kroppsarbeid, [...]