Grete Roede

14 måter å gå tur på

Av | 3. april 2020|Aktivitet, Helse|

12. mars påla regjeringen alle treningssentre i Norge å stenge, og selv om du nå kanskje har meldt deg ut, [...]

Noe godt kommer det ut av krisen

Av | 21. mars 2020|Aktivitet|

Selvsagt er jeg redd den situasjonen vi er i. Det er ingen god følelse å kjenne at ting er helt [...]

Hvordan skal familien få trent nå?

Av | 17. mars 2020|Aktivitet|

Alle treningssentre er stengt, alle barnas treninger er avlyst, og all former for fysiske møter med mange mennesker bør unngås. [...]

10 måter å snike inn flere skritt hver dag

Av | 28. februar 2020|Aktivitet|

Teller du skritt? Skrittelling kan gi deg både bedre helse og en sprekere kropp! Vet du hvor mange skritt du [...]

Typiske unnskyldninger for å IKKE trene

Av | 24. februar 2020|Aktivitet, Motivasjon og mestring|

Er det enkelt å få til trening eller en aktivitet tre ganger i uken, eller har du lett for å [...]

Trening i mørket

Av | 9. november 2019|Aktivitet, TIPS|

Selv om vi er inne i den mørkeste tiden av året, betyr ikke det at du må ofre treningen utendørs. [...]

Roede-camp 2020

Av | 24. oktober 2019|Aktivitet|

For sjette året på rad drar vi igjen igang Roede-camp på Vestlia på Geilo, 24. - 26. april 2020. Så [...]

Trening når høstmørket faller på

Av | 30. september 2019|Aktivitet|

Alle kjenner at dagene er blitt mørkere og at temperaturen er lavere. For mange kan dette føre til at det [...]

Hverdagsaktivitet og trening

Av | 23. september 2019|Aktivitet|

Det er utelukkende positive effekter for hele kroppen med aktivitet og trening. Til og med hjernen blir belønnet! Her er [...]