Grete Roede

5 tips til effektiv hjemmetrening på stuegulvet

Det er for tiden flere som velger å trene på egenhånd grunnet stengte treningssenter eller for å skjerme seg fra [...]

Trening på en lekeplass gjør underverker

Dersom du er hjemme i permisjon eller mye ute på farten med små barn, så vil muligheten for at befinner [...]

Mer friluftsliv

Sommeren er tiden for utflukter. Mange trekkes forståelig nok til vann og strand, men hva med å ta deler av [...]

Aktive tips på reise

Om du skal ut å reise: pakk alltid med treningstøy i kofferten! På jobbreiser eller familieferie er det som regel [...]

Tren der du er – legg på svøm!

Blikkstille innsjøer, boblende bekker, brusende fossefall, oppvarmede bassenger eller friskt sjøvann? Hvorfor ikke flytte "treningssenteret" ut om sommeren? Vann er [...]

Tren der du er – fleksibel yoga

Det er et kjent fenomen at de fleste kan kjenne friheten i å ta på seg ordinære joggesko for å [...]

Enkle tips til å opprettholde formen på ferie

Hvor mange har ikke vært der? Du er flink til å trene og holde deg i fysisk aktivitet frem mot [...]