Grete Roede

About Unni Coldevin

Fagansvarlig i trening og kosthold Roede AS. Vår egen matfaglige ekspert og en av kokkene bak Roedekassen til Godtlevert.no.

Godtlevert – Roedekassen uke 16

Av | 1. april 2020|Roedekassen|

Synes du middags-planlegging og handling krever mye energi av deg fordi du ønsker det skal være god og næringsrik mat [...]

Sunn pausemat på jobb

Av | 26. mars 2020|Matglede|

Jobber du mer enn noen gang og må yte ditt ytterste i denne krevende korona-tiden? Ekstra lange arbeidsdager og minimalt [...]

Hvordan tilbereder du grønnsaker?

Av | 7. mars 2020|Lettere helg, TIPS|

Vi spiser stadig mer grønnsaker, men visste du at mye av de gode næringsstoffene kan forsvinne dersom vi ikke tilbereder [...]

Derfor er det viktig å spise fisk!

Av | 6. mars 2020|Matglede, TIPS|

I dag er det god grunn til å sette fisk på menyen for i dag er det nemlig Fiskens dag! [...]

Stuing er knallgodt tilbehør til middagen

Av | 4. mars 2020|Kosthold & Ernæring, Oppskrifter|

Har du prøvd stuing som tilbehør til middagen? Stuing er en fin måte å tilberede matretter på, der man koker [...]

Sunnere fredagstaco

Av | 1. mars 2020|Oppskrifter|

For mange består den tradisjonelle fredagstacoen av lompe eller tacoskjell med kjøttdeig, ost, rømme, salsa og kanskje litt salat. Denne [...]

10 tips for lettere kafébesøk

Av | 25. februar 2020|Lettere helg, TIPS|

Spise ute? Her er noen lette tips til hvordan du kan holde kontroll på kaloriene og likevel kose deg på [...]

Lag smakfulle og næringsrike salater

Av | 16. februar 2020|Matglede, TIPS|

Salat er så mye mer enn bare grønne blader. Bruk kreativiteten, og lag de deiligste salater i alle regnbuens farger. [...]

Fem tips til et mer fargerikt kosthold

Av | 12. februar 2020|Kosthold & Ernæring|

Ny forskning viser at kun en av fire i Norge spiser den anbefalte mengden av frukt og grønt! Føler du [...]