Grete Roede

About Redaksjonen

Denne forfatteren har ennå ikke fylt inn noen detaljer.
So far Redaksjonen has created 151 blog entries.

Unnskyldninger og forfjamselser

Av | 14. januar 2019|Roede-bloggere, Ytringer|

Jeg klarer ikke si nei når vennene mine spør om jeg vil ha vin og snacks. Og jeg vil jo ikke [...]

Det er aldri for sent å få gode vaner

Av | 11. januar 2019|Roede-kurs, TIPS|

Glem dietter. Glem slanking. Ikke gjør enda et forsøk på å trene deg trene deg ned i vekt. Prøv noe [...]

Først stiger humøret – så synker vekten

Av | 4. januar 2019|Roede-kurs, TIPS|

Glem dietter. Glem slanking. Ikke gjør enda et forsøk på å trene deg trene deg ned i vekt. Prøv noe [...]

Livsstilsendring starter i hodet

Av | 29. desember 2018|Roede-kurs|

En livsstilsendring handler ikke kun om hva du spiser eller hvor mye du trener. For å lykkes må du ha [...]

Kjem i form med minst mogleg innsats

Av | 7. desember 2018|Gjesteblogger, TIPS|

Vi har alle temmeleg motstridande krefter innabords. Medan kroppane våre både er laga for, og er heilt avhengige av, aktivitet, [...]

10 tips til å få mer grønnsaker inn i hverdagen

Av | 23. november 2018|TIPS|

Grønnsaker er en viktig del av et sunt og næringsrikt kosthold. De gir både vitaminer, mineraler og kostfiber – samtidig som [...]

Kolesterolvettregel #9 – Egg og kolesterol

Av | 19. november 2018|Helse|

Egg er en svært næringsrik råvare med et høyt innhold av blant annet  D- vitamin, E vitamin, A vitamin, selen, [...]

Kolesterolvettregel #8 – Spis mer av det sunne fettet

Av | 16. november 2018|Helse|

Vi trenger litt fett hver dag, men det er ikke "ett fett" hvilken type du velger. Inntaket av mettet fett [...]