Grete Roede

About Line Christine Gåsland

Koordinator for onlinekurs og faglig supportmedarbeider i Roede Følg meg på min facebookside!

Temahefte uke 14

Av | 31. januar 2020|Ukategorisert, Ukens kurspåfyll|

Påskekos - til glede eller besvær? Denne uken snakker vi om gode råd for påsken. Vi skal bestemme oss for [...]

Temahefte uke 13

Av | 31. januar 2020|Ukens kurspåfyll|

Kunsten å si "nei takk" Snart er påsken her, og i den anledning skal vi øve litt ekstra på å [...]

Temahefte uke 12

Av | 31. januar 2020|Ukategorisert, Ukens kurspåfyll|

Bevissthet og prioritering Denne uken skal vi prioritere trening og informere litt om hva som er anbefalt rundt mat før [...]

Temahefte uke 11

Av | 31. januar 2020|Ukategorisert, Ukens kurspåfyll|

En kalori er ikke en kalori Denne uken snakker vi om kvaliteten i kaloriene og hva det betyr for helsa [...]

Temahefte uke 10

Av | 31. januar 2020|Ukens kurspåfyll|

Finn din egen heiagjeng Denne uken snakker vi om betydningen av å ha et støttende nettverk rundt seg. Bli kjent [...]

Temahefte uke 9

Av | 31. januar 2020|Ukens kurspåfyll|

Stress og tidsklemme Denne uken skal vi ta tak i stressnivået, og se om vi kan bli kjent med egne [...]

Temahefte uke 8

Av | 31. januar 2020|Ukens kurspåfyll|

Endring og tilbakefall Denne uken snakker vi om hvor vanlig, og på mange måter nødvendig, det kan være med tilbakefall [...]

Temahefte uke 7

Av | 31. januar 2020|Ukens kurspåfyll|

Dine verktøy for å lykkes! Denne uken snakker vi om dine tilgjengelige Roede-verktøy som vil hjelpe deg til å lykkes [...]

Planlegg en sunnere hverdag med matprepping

Av | 30. januar 2020|Kosthold & Ernæring|

I en hektisk hverdag snakkes det mer og mer om planlegging og forberedelser av måltider. Ordet "matprepping" går igjen som [...]