Grete Roede

About Line Christine Gåsland

Koordinator for onlinekurs og faglig supportmedarbeider i Roede Følg meg på min facebookside!

Vann – den beste tørstedrikken

Av | 5. juli 2020|Helse|

Vann gir oss tilførsel av væske uten å bidra med ekstra kalorier eller avfallsstoffer som kroppen må kvitte seg med. [...]

Aktive tips på reise

Av | 3. juli 2020|Aktivitet, Roede-bloggere|

Om du skal ut å reise: pakk alltid med treningstøy i kofferten! På jobbreiser eller familieferie er det som regel [...]

Tren der du er – legg på svøm!

Av | 1. juli 2020|Aktivitet|

Blikkstille innsjøer, boblende bekker, brusende fossefall, oppvarmede bassenger eller friskt sjøvann? Hvorfor ikke flytte "treningssenteret" ut om sommeren? Vann er [...]

Tren der du er – fleksibel yoga

Av | 20. juni 2020|Aktivitet|

Det er et kjent fenomen at de fleste kan kjenne friheten i å ta på seg ordinære joggesko for å [...]

8 sunne livsstilsendringer i sommeren

Av | 20. juni 2020|Kosthold & Ernæring, TIPS|

Sommeren er omsider her. Lysten til å gå utendørs øker og mange ser frem til lyse sommerkvelder, digg mat og [...]

Forbrenning – flaks eller uflaks?

Av | 4. juni 2020|Helse, TIPS|

Forbrenning er et tema mange er opptatt av. Noen støtter seg på antagelsen om at de sikkert har en redusert [...]

Det er lettere å trene sammen!

Av | 27. mai 2020|Aktivitet|

I dagens samfunn må vi bevisst velge å være aktive og trene, noe tidligere generasjoner fikk gratis med mye kroppsarbeid, [...]

Hvordan vet du at du er i energibalanse?

Av | 26. mai 2020|Helse, Kosthold & Ernæring|

Uansett om du skal opp eller ned i vekt, så er det smart å bli kjent med sin egen energibalanse. [...]

Fornøyde deltakere på nettkurs

Av | 6. mai 2020|Roede-kurs|

Roede-kurs på nett passer for deg med en stresset hverdag eller behov for mer fleksibel oppfølging. Vi har samlet noen [...]