Grete Roede

About Karoline Steenbuch Lied

Karoline er fagansvarlig for kosthold & ernæring i Roede AS. Hun jobber blant annet med utvikling av kursmateriell og opplæring av kursledere, skriver saker for Roedemagasinet og ekstern presse, i tillegg til å holde foredrag. Karoline har tidligere jobbet som journalist. Følg henne HER

Forstår du egentlig maten?

Av | 28. mai 2020|Kosthold & Ernæring|

Noen av de jeg møter på kurs tror det bare handler om kaloritelling og veiing av maten. Eller de håper [...]

Bidra med viktig forskning mens du går ned i vekt

Av | 28. mai 2020|Helse, Kosthold & Ernæring|

Nå har du mulighet til å bidra med viktig forskning samtidig som du går ned i vekt med Roede-metoden. Roede [...]

Denne avokadoen bør du unngå

Av | 25. mai 2020|Kosthold & Ernæring, Ytringer|

Du har sikkert fått med deg i media, at det er en blodig avokadokrig i Mexico. Det er fordi narkokartellene [...]

Terningkast 6 til Q-Drømmelett

Av | 21. mai 2020|Kosthold & Ernæring|

Står man ved rømmehyllen i matbutikken er det for gjort å bli litt forvirret. Det er mange varianter å velge [...]

Styrkeøvelser på gå-turen

Av | 8. mai 2020|Aktivitet|

For å få fart på styrketreningen og faktisk gjennomføre den, kan det være praktisk å legge den til gåturen. Bruk [...]

Typiske unnskyldninger for IKKE å trene

Av | 24. april 2020|Aktivitet, Motivasjon og mestring|

Er det enkelt å få til trening eller en aktivitet tre ganger i uken, eller har du lett for å [...]

Er du klar for å sykle til jobben?

Av | 6. april 2020|Aktivitet|

Nei, sa du? Da kan jeg trøste deg med at det er ikke jeg heller… Jeg er ikke en sånn [...]

14 måter å gå tur på

Av | 3. april 2020|Aktivitet, Helse|

12. mars påla regjeringen alle treningssentre i Norge å stenge, og selv om du nå kanskje har meldt deg ut, [...]

5 sunne vaner gir deg mange ekstra år med god helse

Av | 1. april 2020|Helse|

Helt ny forsking fra Harvard peker på fem sunne vaner, som kan gi deg mer enn 10 ekstra sykdomsfrie leveår. [...]